تلو تلو خوردن در مسیر جنگل ، یک قدم اشتباه روی پله ها ، یک حرکت ناجور در حین ورزش - مچ پا به سرعت رگ به رگ می شود ، رباط ها کشیده می شوند ، عضلات کبود می شوند. حتی اگر آسیب همیشه قابل مشاهده نباشد ، تقریباً همیشه باعث آن می شود درد. آنچه شما باید انجام دهید بعد از کبودی یا فشار در مقاله زیر توضیح داده شده است.
کوفتگی و کشیدگی: صدمات صاف.
آسیب هایی که شامل خونریزی خارجی یا باز نیستند زخم توسط متخصصان پزشکی به عنوان "صدمات صاف" شناخته می شود. آنها بخصوص در سیستم اسکلتی عضلانی - عضلات ، تاندون ها، رباط ها ، و استخوان ها - و به صورت کوفتگی ، کشیدگی ، دررفتگی ، کوفتگی یا شکستگی رخ می دهد (اگرچه دو مورد اخیر نیز می توانند به صورت آسیب دیدگی باز ظاهر شوند).
علل کوفتگی و کشیدگی
کبودی و کشیدگی می تواند دلایل مختلفی داشته باشد ، همانطور که در تعاریف زیر نشان داده شده است:
- کوفتگی (Contusio): کوفتگی در اثر ضربه شدید نیروی ، یعنی سقوط ، ضربه ، ضربه یا ضربه ایجاد می شود. یک آسیب ورزشی معمولی کوفتگی عضلات است ، دنده و مفاصل. با این حال ، اندام های شکمی ، کره چشم یا مغز همچنین می تواند تحت تأثیر کوفتگی قرار گیرد.
- کشیدگی: این به آسیب های ناشی از کشش بیش از حد یا پارگی های ریز در ساختارهای فیبری اشاره دارد. اگر قسمت کپسول رباط مفصل تحت تأثیر قرار گیرد ، یکی از کشیدگی رباط ، رباط صحبت می کند کشش یا همچنین پیچ خوردگی (اعوجاج) ، در غیر این صورت فشار عضله.
- کشیدگی رباط زمانی اتفاق می افتد که از محدودیت های حرکتی طبیعی مفصل فراتر رود ، معمولاً هنگام "چرخش" در ناحیه قسمت فوقانی مچ پا ("پیچ خورده پا" ، "پیچ خورده پا") ، اما اغلب در ناحیه زانو ، آرنج ، مچ دست و شانه همیشه نمی توان آن را از پارگی رباط متمایز کرد ، اگرچه در کشیدگی رباط ، عملکرد تثبیت کننده دستگاه رباط کپسول حفظ می شود.
- La فشار عضله معمولاً زمانی اتفاق می افتد که عضلات به اندازه کافی گرم نشده و سپس ناگهان کشیده شوند. بنابراین ، ورزش هایی مانند اسکواش ، مسافت کوتاه در حال اجرا یا فوتبال ، که در آن سرعت یا توقف ناگهانی مورد نیاز است ، به ویژه از قبل تعیین شده است. گروه های عضلانی آموزش ندیده نیز بیشتر در معرض کشش بیش از حد ناگهانی قرار دارند. در اینجا نیز مرزبندی از پارگی فیبر عضلانی اغلب به راحتی امکان پذیر نیست.
- دررفتگی (دررفتگی): این آسیب دیدگی مفصلی در انتهای آن رخ می دهد استخوان ها که یک حرکت مفصلی را علیه یکدیگر ایجاد می کنند - معمولاً در نتیجه یک نیروی بارز مانند سقوط یا یک ضربه شدید به مفصل است. اگر دیگر هیچ تماسی بین انتهای قسمت استخوان ها، حرفه پزشکی از این به عنوان دررفتگی یاد می کند. اگر آنها هنوز هم لمس می کنند ، به آن subluxation می گویند. در بیشتر موارد ، دررفتگی نیز به آسیب می رساند کپسول مفصلی و رباط ها و همچنین غضروف از سطوح مشترک یک فرم خاص نسبتاً رایج ، دررفتگی آرنج در کودکان خردسال است (فلج Chaissaignac) ، که هنگامی رخ می دهد که یک بزرگسال بی حرکتی را روی بازوی کشیده کودک بکشد (به عنوان مثال ، وقتی او زمین می خورد ، او را نگه دارد).
