برای جلوگیری از بیماری دیورتیکولی/دیورتیکولیت، باید به کاهش فرد توجه شود عوامل خطر.
عوامل خطر رفتاری
- رژیم غذایی
- فیبر کم رژیم غذایی - رژیم کم فیبر دلیل اصلی آن است دیورتیکولوزیس. در اینجا ، فیبر نامحلول (موجود در غلات ، به ویژه گندم ، چاودار ، سبوس غلات و همچنین در بیشتر سبزیجات و میوه ها) از اهمیت ویژه ای برخوردار است. به دلیل ظرفیت تورم خوب ، آنها مایع را متصل می کنند و در نتیجه میزان آن افزایش می یابد حجم از محتویات روده و تحریک حرکت طبیعی روده ها. در نتیجه مدفوع در روده طولانی نمی ماند.
- چربی بالا رژیم غذایی و مصرف همزمان فیبر کم - مطالعات نشان می دهد که افزایش مصرف چربی به تنهایی خطر ابتلا را افزایش نمی دهد دیورتیکولوزیس، اما ترکیبی از مصرف چربی زیاد و دریافت فیبر کم است.
- مصرف گوشت قرمز ، به عنوان مثال ، گوشت ماهیچه گوشت خوک ، گوشت گاو ، گوسفند ، گوساله ، گوشت گوسفند ، اسب ، گوسفند ، بز (خطر 1.58 برابر دیورتیکولیت در مردان)
- کمبود ریز مغذی ها (مواد حیاتی) - به پیشگیری با ریز مغذی ها مراجعه کنید.
- مصرف مواد محرک
- الکل (> 30 گرم در روز)
- تنباکو (سیگار کشیدن)
- فعالیت بدنی
- عدم فعالیت فیزیکی
- فعالیت نشستن
- چاق (BMI 25 پوند) چاقی).
عوامل خطر مرتبط با بیماری
- دیس بیوزیس (عدم تعادل در فلور روده).
- یبوست (یبوست)
دارو
- کلسیم آنتاگونیست ها - یک مطالعه مرتبط با فنوم گسترده نشان می دهد که افرادی با انواع مختلف ژن هایی که بر عملکرد آنها تأثیر می گذارد آنتاگونیست های کلسیم بیشتر از سایرین احتمال رشد دارند دیورتیکولوزیس. با این حال ، احتمال بیماری بسیار کم است و فقط 1.02 بود (95٪ فاصله اطمینان 1.01 تا 1.04) ، که نشان دهنده افزایش 2٪ است.
- گلوکوکورتیکوئیدها *
- سرکوب کننده سیستم ایمنی *
- داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) *: استیل سالیسیلیک اسید
- مواد افیونی *
* مواد مخدر که تأثیر منفی در پیشرفت بیماری دیورتیکولی.
