فیبر عضلانی پاره شده و هومیوپاتی
A فیبر عضلانی پاره شده البته می تواند توسط نیز پشتیبانی شود هومیوپاتی. پارگی یک یا چند فیبر عضلانی بسته نرم افزاری در گوساله یک آسیب ورزشی معمول است که در اثر نیروی مستقیم ایجاد می شود (به عنوان مثال ضربه به گوساله) یا فشار بیش از حد ناگهانی (به عنوان مثال فشار در هنگام پریدن از بدن).
غالباً ، تیراندازی درد در گوساله یا حتی پارگی محسوسی احساس می شود. گاهی درد در گوساله فقط پس از چند ساعت احساس می شود پیاده روی و گردش بسیار دردناک یا غیرممکن است.
در اولین دوره پس از آسیب دیدگی ، الف دندانه اغلب می تواند در محل آسیب احساس شود ، بعدا تورم گوساله وجود دارد. بالا بردن پا و درمان فوری با یخ و بانداژهای الاستیک می تواند باعث کاهش ناراحتی و جلوگیری از تورم شود. آ فیبر عضلانی پاره شده در گوساله باید توسط پزشک معاینه شود ، خصوصاً اگر وجود داشته باشد درد یا تورم در ناحیه ساق پا بعد از ورزش یا تصادف سونوگرافی برای تجسم می توان از معاینه استفاده کرد کبودی و اجازه می دهد تا تمایز بین a خون در یک گوساله لخته می شود رگ (ترومبوز) و یک سندرم محفظه.
هر دو بیماری همچنین منجر به تورم دردناک (البته معمولاً سخت تر) در ناحیه ساق پا می شوند. توصیه می شود که دست گرمی بازی کردن قبل از ورزش و جلوگیری از فشار شدید به عضلات ساق پا مانند دو سرعت یا پریدن در 30 تا 60 دقیقه اول پس از شروع تمرین ، زیرا این امر می تواند از عضلات کشیده شده جلوگیری کند عضله پاره شده الیاف فیبر عضلانی اشک در ران معمولی هستند آسیب های ورزشی در ورزشهایی که ترمز و شتاب به تناوب انجام می شود و به قدرت سریع عضلات ران نیاز است.
اینها شامل ورزش های توپی مانند فوتبال و اسکواش است ، اما همچنین در حال اجرا ورزش و به ویژه دو سرعت در مسافت کوتاه ، زیرا در طول دو سرعت کل ران عضلات ناگهان متشنج شده و تحت فشار شدید قرار می گیرند. اگر چنین آسیب عضلانی به ران مشکوک است ، بسته به میزان آسیب عضلانی ، برای شروع درمان محافظه کارانه یا جراحی باید با پزشک مشورت شود. فیبر عضلانی پاره شده در ران معمولاً به عنوان یک درد شدید و محدودیت های حرکتی شدید قابل توجه است.
منظم کشش تمرینات بعد از فعالیت های ورزشی می تواند به شما کمک کند تا اجتناب شود فیبر عضلانی پارگی در ران ، به دلیل انعطاف پذیری عضلات و در نتیجه انعطاف پذیری بیشتر عضلات. آ عضله پاره شده فیبر در ران بسیار دردناک و اغلب بسیار طولانی است. در هر صورت ، توصیه می شود قبل از شروع فعالیت های ورزشی صبر کنید تا دیگر ناراحتی و درد ایجاد نشود.
عضله پاره شده الیاف در باسن اغلب هنگام حرکات فراتر از سطح فیزیولوژیکی هنگامی که عضلات هنوز گرم نشده اند رخ می دهد. این مشخصه با یک درد شدید و ضرب آور در ناحیه آسیب دیده مشخص می شود. اغلب تورم یا کبودی نیز به دلیل آسیب به بافت و ریز شدن آن ایجاد می شود عروق. برای تسکین علائم ابتدا باید منطقه آسیب دیده را خنک و خنک کرد. بعد از حدود 6 هفته ، فیبر عضله پاره باید بهبود یابد.
تمام مقالات این مجموعه: