انسانها حداقل دو سوم زندگی خود را در خانه می گذرانند. بنابراین کیفیت هوای داخلی در ما نقش مهمی دارد سلامت. گرد و غبار ، دود سیگار ، باکتری، بوها - همه اینها تأثیر تعیین کننده ای بر کیفیت هوا دارند. پس فقط سخاوتمندانه تهویه درمان می کند.
هوای اتاق ها
امروزه توجه كمی به کیفیت هوا در فضای داخلی كم شده است. با این حال به طور قابل توجهی به افزایش عملکرد جسمی و روحی و همچنین ایجاد یک فضای آب و هوای مناسب کمک می کند. هوای پاک حاوی 78٪ است نیتروژن٪ 21 اکسیژن٪ 0.03 کربن دی اکسید و 0.93٪ گازهای نجیب. به محض قرار گرفتن افراد در اتاق یا آپارتمان ، این ترکیب تغییر می کند. به عنوان مثال ، مردم رطوبت را آزاد می کنند و کربن دی اکسید به هوای داخلی. اکسیژن محتوا با مصرف تنفس کاهش می یابد. بنابراین تهویه بر بسیاری از موارد که آب و هوایی سالم را تشکیل می دهند تأثیر می گذارد!
رطوبت
رطوبت به روش خاصی تعیین می کند که آیا شما در یک اتاق راحت هستید. رطوبت بسیار کم باعث خشک شدن غشای مخاطی می شود ، به عنوان مثال ، باکتری و ویروس ها می تواند سریعتر گسترش یابد و باعث شود سرد. رطوبت بیش از حد بالا به سرعت خنثی کننده تلقی می شود. اگر اتاق را خیلی نادر تهویه کنید ممکن است رخ دهد. مقادیر قابل غفلت نیست آب بخار منتشر شده توسط ساکنان در آپارتمان ها. فرد استراحت حدود 1 لیتر عرق می کند. یک فرد فعال حدود 2.5 لیتر یک خانواده 4 نفره حداکثر 10 لیتر از آن آزاد می شود آب به عنوان بخار به محیط هر روز. این مربوط به یک وان کامل در هفته است! برای آب و هوای مناسب داخل محیط مطلوب رطوبت نسبی بین 40 تا 60 درصد است.
قالب ها
هاگ کپک عملاً در همه جای هوا وجود دارد. با این حال ، آنها برای جوانه زدن به رطوبت نیاز دارند. در اتاق هایی که تهویه کمی دارند ، به سرعت اتفاق می افتد که رطوبت هوا روی سطوح متراکم می شود. اگر یک لکه برای مدت زمان طولانی مرطوب بماند ، زمینه تولید قالب را فراهم می کند. رفتار آگاهانه و محتاطانه می تواند توسعه رطوبت را به حداقل برساند. اول و مهمترین و کافی ، مناسب است تهویه اتاقها: هاگ قارچ نمی تواند در دیوارهای خشک رشد کند! قالب قابل مشاهده یا مخفی در آپارتمان ها تحت هیچ شرایطی قابل قبول نیست. حساسیت مبتلایان می توانند علاوه بر این توسط کپک ضعیف شوند ، کیفیت زندگی نیز به دلیل نامطبوع رنج می برد بو. برای از بین بردن کپک ، لازم است که علت تشکیل آن را جستجو کنید.
دی اکسید کربن
پیش از این 130 سال پیش ، محقق آلمانی ماکس پتنکوفر این مورد را تشخیص داده بود کربن محتوای دی اکسید هوا به عنوان اندازه گیری کیفیت هوای داخلی. برای رفاه حال انسان ، CO
2
-بنابراین هوا از اهمیت بالایی برخوردار است. روز به روز ، هر فرد حدود 24 کیلوگرم یا معادل 20,000 لیتر هوا تنفس می کند. اگر غلظت of دی اکسید کربن در یک اتاق افزایش می یابد ، ما خسته می شویم و غلظت رنج می برد اگر دی اکسید کربن محتوا حتی بیشتر افزایش می یابد ، اختلالات بینایی ، سرگیجه، اختلال عملکرد عصبی مرکزی ، سردرد و در بدترین حالت ، مرگ در اثر خفگی داخلی اتفاق می افتد.
هواگیری کنید - پنجره ها را چند بار در روز باز کنید!
واقعاً خوب این است که روزانه چهار بار هوای "بد" را با "خوب" عوض کنید. بهینه سازی این است که هوای اتاق حتی هر دو ساعت کاملاً عوض شود. صبح بعد از برخاستن ، تهویه مناسب اتاق مهم است ، زیرا افراد در طول شب رطوبت زیادی را از دست می دهند. هنگام ظهر و عصر نیز باید تهویه شود تا میزان آن کاهش یابد دی اکسید کربن محتوای هوا برای داشتن یک خواب خوب و سالم ، تهویه هوا حتی قبل از خواب توصیه می شود.
- به طور منظم و چندین بار در روز هواگیری کنید ، بهتر است یک صلیب درست کنید تهویه به مدت 3 دقیقه این یک پیش نویس ایجاد می کند ، که حتی هوای کهنه را در گوشه ها و گوشه ها تجدید می کند. بعلاوه ، حتی یک زمان کوتاه نیز برای تبادل کامل هوا کافی است.
- باز شدن کوتاه مدت پنجره ها (شوک تهویه ، حدود 4 تا 10 دقیقه) یک اقدام موثر دیگر برای تجدید هوای بیات است. به هر حال ، این هوا دهی بسیار بازده تر از باز گذاشتن یک پنجره در تمام روز در موقعیت شیب است. علاوه بر اتلاف انرژی ، تراکم هوای مرطوب داخلی نیز می تواند رهبری به قالب.
- برای افزایش رطوبت داخلی در هنگام سرد فصل را می توان از مرطوب کننده استفاده کرد.
