میوگلوز چیست؟

میوگلوز سخت شدن عضله است که می تواند به صورت گره یا برآمدگی لمس شود. معمولاً میوگلوزها در پاسخ به فشار دردناک بوده و باعث محدودیت حرکت می شوند. این ضخیم شدن عضلات به اندازه نخود تا زیتون در طول رشته فیبری عضله اتفاق می افتد. توسعه این سختی ها فرآیندی است که می تواند ماه ها به طول انجامد. اما علت آنها چیست؟ و چگونه میوگلوزها قابل درمان هستند؟

علل میوگلوز

در مورد علت دقیق آن اختلاف نظر وجود دارد میوگلوز، که اغلب به صورت مزمن تشخیص داده می شود درد بیماران. آنچه مسلم است این است که تغییرات متابولیکی موضعی در عضله و التهاب که باعث می شود درد.

هنگامی که عضله تحت افزایش قرار می گیرد فشار، به عنوان مثال در هنگام ورزش ، اکسیژن تقاضای سلول ها افزایش می یابد و محصولات متابولیکی تولید می شوند که باعث ایجاد محیط اسیدی می شوند (لاکتات) اگر بدن نتواند با اکسیژن تأمین و مواد اسیدی قابل حذف نیستند ، مرگ سلول به تدریج اتفاق می افتد و رشته های عضلانی دچار آتروفی می شوند. عضله به تدریج جایگزین می شود بافت همبند، محکم و گره خورده می شود - میوگلوز شکل گرفته است.

این مورد در مورد فشار بیش از حد ثابت است ، اما همچنین می تواند با بارگذاری نادرست ارتقا یابد.

میوگلوز از گردن رحم تا ستون فقرات کمر.

عضله دستگاه نگهدارنده حساس است میوگلوز، همانطور که در طول روز ، حتی بدون فشار ورزشی اضافی ، تحت فشار است. حالت های اجباری طولانی و بی تحرک در محل کار ، حالت کلی ضعیف یا حتی وضعیت خواب نامناسب ، به ویژه بر روی پشت ، شانه و گردن عضلات

میوگلوز نیز می تواند به عنوان یک نتیجه ، و اغلب به عنوان تنها علامت ، در یک بیماری زمینه ای دیگر رخ دهد. به معنای عملکرد محافظ ، عضلات در پاسخ به یک محرک ثابت تنش می کنند ، به عنوان مثال در مورد دیسک حنجره یا سوoccمصرف.

اما این بازتاب - در ابتدا معقول - می تواند منجر به مشکلات دیگری مانند تنش شود سردرد یا تابش درد به بازوها و پاها

درمان میوگلوز

درمان زودرس برای مقابله با بازسازی عضله و ایجاد آن مهم است درد مزمن. علامت دار درمان شامل تجویز داروی ضد درد ، آرامبخش عضلانیو درمان فیزیوتراپی، اما اغلب اینها معیارهای کافی نیستند در موارد درد شدید ، بیهوشی موضعی همچنین یک گزینه است.

درمان میوگلوز با ماساژ

فرصتهای شفابخشی با روشهای درمانی جایگزین ، به عنوان مثال استئوپراکتیک ، ارائه می شود. ترکیبی از استئوپراکتیک جراحی زیبایی, طب سوزنی و ماساژ می دهد و بنابراین چندین نقطه شروع را همزمان می دهد. هدف در هر مورد ترویج است خون گردش در عضلات به منظور حذف محصولات متابولیک اسیدی. برخی رژیم های غذایی نیز با کاهش دریافت اسید از طریق غذاهای انتخاب شده نوید موفقیت می دهند.

روشی که علل را بررسی می کند این است کار درمانی. وضعیت زندگی روزمره ، محل کار و ورزش تجزیه و تحلیل می شود و حالت های نادرست اصلاح می شود.

درمان میوگلوز: نکاتی در خانه.

اگر می خواهید خودتان در برابر میوگلوز کاری انجام دهید ، ساده است معیارهای اغلب کمک می کنند: گرما برای عضلات دارای تنش مفید است. کمپرس گرم یا دوش متناوب تحریک خون گردش و عضلات را شل کنید.

اگر می خواهید از میوگلوز جلوگیری کنید ، باید به وضعیت بدن خود توجه کنید و به طور منظم در حین ورزش دویده و کشیده شوید - این باعث انعطاف پذیری عضلات می شود.