ستون فقرات کمری چیست؟ ستون فقرات کمری نامی است که به تمام مهره هایی که بین ستون فقرات قفسه سینه و ساکروم قرار دارند داده می شود - پنج عدد از آنها وجود دارد. مانند ستون فقرات گردنی، ستون فقرات کمری دارای انحنای فیزیولوژیکی رو به جلو (لوردوز) است. بین مهره های کمر – مانند کل ستون فقرات – … ستون فقرات کمری: ساختار و عملکرد
پشت خالی را در اصطلاح پزشکی هایپرلوردوز کمری نیز می نامند. این بدان معناست که انحنای ستون فقرات در ناحیه کمر افزایش می یابد. مفاصل فاست تحت فشار زیادی قرار می گیرند و ممکن است آرتروز مفاصل رخ دهد. در موارد شدید ، مهره حتی ممکن است به صورت شکمی (قدامی) لغزش کند. به اصطلاح spondylolisthesis (spondylolisthesis) ، با این حال ،… تمرینات ضد کمر توخالی
شیب لگن تمرینات زیادی وجود دارد که به پشت کمر توخالی کمک می کند. با این حال ، اول از همه ، مهم است که تصور بیمار را آموزش دهیم که می تواند احساس کند بدن او در چه موقعیتی قرار دارد. کمر توخالی ، مانند یک قوز ران چگونه احساس می شود؟ برای این منظور ، وضعیت باید در یک… شیب لگن | تمرینات ضد کمر توخالی
اقدامات فیزیوتراپی بیشتر علاوه بر برنامه تمرینات ژیمناستیک ، از تکنیک های بسیج درمانی دستی نیز می توان در درمان کمر توخالی استفاده کرد. درمان بافت نرم ماهیچه های تحت فشار کمر ، اغلب ماهیچه های گلوتئال و ران پشت ، بخش فعال درمان را تکمیل می کند. در شرایط شدید… اقدامات فیزیوتراپی بیشتر | تمرینات ضد کمر توخالی
"Power-House" به پشت دراز بکشید و پاها را روی زمین قرار دهید. هنگام بازدم ، لگن خود را به جلو خم کرده و عضلات شکم خود را بسیار محکم فشار دهید. تصور کنید که ناف خود را روی زمین فشار می دهید. سر کمی بالا آمده است. هنگام بازدم ، تنش را دوباره آزاد کنید. شما می توانید 15 بار تکرار کنید یا… خانه قدرت
"پشتیبانی جلو" از موقعیت مستعد خود را حمایت کنید ، در حالی که پشت خود را روی ساعد و انگشتان پا قرار داده اید. مهم است که ماهیچه های شکم را محکم فشار دهید و لگن را به جلو خم کنید. نه باید پشت خود را آویزان کنید و نه وارد قوز گربه شوید. منظره به سمت پایین هدایت می شود. تا جایی که ممکن است موقعیت خود را حفظ کنید. … پشتیبانی جلو
"پایه چهار گوش مورب به پایه چهارپا حرکت کنید. آرنج و زانو را مورب زیر بدن قرار دهید. چانه به سینه برده می شود و یک پشت خمیده ایجاد می کند. سپس زانو به عقب کشیده می شود و بازو به طور کامل به جلو کشیده می شود. قبل از تغییر پا و بازو ، 15 تکرار انجام دهید. بازگشت به مقاله
تعریف خارش در ناحیه بیضه غیر معمول نیست و می تواند با تعریق به ویژه تشدید شود. خارش در فاق اغلب به دلیل رعایت نکردن بهداشت ایجاد می شود. اما سایر علل پزشکی نیز می توانند در پشت خارش علائم پنهان شوند. قارچ ها ، باکتری ها ، کنه ها یا سایر عوامل بیماری زا می توانند علائم مشابهی را ایجاد کنند. متخصص پوست می تواند در اینجا وضوح را ارائه دهد… خارش بیضه - پشت آن چه چیزی وجود دارد؟
تشخیص متخصص پوست ابتدا به پوست بیضه ها نگاه می کند و بر اساس ظاهر ناحیه ، تصاویر بالینی احتمالی را ارزیابی می کند. یک متخصص پوست مجرب در اکثر موارد می تواند علت را با اطمینان نسبی در یک نگاه تشخیص دهد. برای اینکه بتوانید میکروب هایی مانند قارچ ها یا باکتری ها را با اطمینان تشخیص دهید ، یک اسمیر… تشخیص | خارش بیضه - پشت آن چه چیزی وجود دارد؟
درمان و درمان بسته به علت ، درمان به صورت جداگانه متفاوت است. اگر عامل بیماری زا باشد ، می توان بدون توجه به قارچ ، باکتری ، کنه ، شپش یا موارد مشابه ، دارو تجویز کرد. علائم باید در مدت زمان کوتاهی بهتر شوند. رعایت دستورالعمل های مصرف… درمان و درمان | خارش بیضه - پشت آن چه چیزی وجود دارد؟
مقدمه درد در قسمت فوقانی کمر کمتر از درد در قسمت پایین کمر است. اگر کمردرد در اینجا وجود داشته باشد، اغلب با درد در گردن همراه است. ماهیچه های قسمت بالایی پشت وظیفه دارند علیرغم نیروی جاذبه، بالاتنه را صاف نگه دارند و بنابراین در معرض … کمردرد در قسمت فوقانی کمر
محلی سازی کمردرد کمردرد یکی از شایع ترین شکایاتی است که بیماران را نزد پزشک سوق می دهد. تقریباً هر فرد بالای 20 سال در مقطعی از زندگی خود کمردرد قوی‌تر یا ضعیف‌تری داشته است. اکثر علل کمردرد بالای کمر بی ضرر هستند. محلی سازی درد در قسمت فوقانی کمر | کمردرد در قسمت فوقانی کمر
