چگونه مراقبت مناسب از پا انجام دهیم

اگر عاشق پاهای خود هستید ، باید از آنها مراقبت کنید. اما اغلب از ستون های نگهدارنده بدن انسان غفلت می شود. پیامدهای احتمالی نه تنها اختلالات بینایی مانند پینه و شقاق ، بلکه آسیب های جدی تری مانند ناخن های ورودی یا پای ورزشکار است. مراقبت از پا برای بیماران دیابتی در بیماران دیابتی و سایر موارد مزمن… چگونه مراقبت مناسب از پا انجام دهیم

فیزیوتراپی برای hallux rigidus

hallux rigidus تغییر دژنراتیو مفصل متاتارسوفالانژیال انگشت شست پا تا سفت شدن را توصیف می کند. کاهش توده و کیفیت غضروف ، التهاب دردناک مکرر در مفصل و محدودیت فزاینده عملکرد مفاصل وجود دارد. مشابه آرتروز ، که اغلب علت hallux rigidus است ، از بین رفتن کامل غضروف… فیزیوتراپی برای hallux rigidus

کفش | فیزیوتراپی برای hallux rigidus

کفش روشهای زیادی برای تنظیم کفش برای حمایت از درمان hallux rigidus وجود دارد. هنگام تعلیق عملکرد مفصل ، کفش هایی با زیره رول راه خوبی برای اطمینان از الگوی فیزیولوژیکی راه رفتن است. یک پاشنه بافر نیز می تواند به گونه ای در زیر کفش قرار گیرد که بار ضربه ای… کفش | فیزیوتراپی برای hallux rigidus

OP | فیزیوتراپی برای hallux rigidus

OP در مورد شکایات مقاوم در برابر درمان ، سفت و سخت هالوکس بسیار پیشرفته یا الگوی راه رفتن به شدت محدود ، یک روش جراحی توصیه می شود. روشهای مختلفی وجود دارد که باید با بیمار تطبیق داده شود. چیلکتومی برای بیمارانی توصیه می شود که عملکرد مفصل آنها به دلیل چسبندگی های استخوانی (استئوفیت) به شدت محدود شده است. استئوفیت ها را می توان برداشته و… OP | فیزیوتراپی برای hallux rigidus

درد در گلوله پا | فیزیوتراپی پس از شکستگی متاتارس - زمان بهبودی ، استرس و درمان

درد در گوی پا شکستگی متاتارس می تواند باعث ایجاد درد در گوی پا شود. به خصوص استخوان های متاتارس 2-4 در صورت تغییر شکل پا مانند کف پای چپ پایینی زانو می افتند و به صورت غیر فیزیولوژیکی در تماس با زمین قرار می گیرند. در این مورد ، کف پا اغلب پینه نشان می دهد… درد در گلوله پا | فیزیوتراپی پس از شکستگی متاتارس - زمان بهبودی ، استرس و درمان

فیزیوتراپی پس از شکستگی متاتارس - زمان بهبودی ، استرس و درمان

شکستگی متاتارس شکستگی در ناحیه استخوان های متاتارس ، استخوان متاتارس است. این می تواند منجر به شکستگی یک استخوان یا چندین استخوان متاتارس شود. دلایل شکستگی متاتارس ، ضربه های شدید است ، مانند زمانی که پا به دام می افتد یا له می شود ، اما شکستگی های متاتارس می تواند… فیزیوتراپی پس از شکستگی متاتارس - زمان بهبودی ، استرس و درمان

تمرینات | فیزیوتراپی پس از شکستگی متاتارس - زمان بهبودی ، استرس و درمان

تمرینات متاتارسوس نباید در حین بی حرکتی حرکت داده شود. در این مورد ، تمرینات فقط باید پس از تمرین قبلی با یک درمانگر به تنهایی انجام شود ، زیرا ادامه حرکت اغلب باعث حرکت استخوان های متاتارس هنگام حرکت مفاصل سالم می شود. 1.) پس از آزاد شدن حرکت ، یک حرکت چنگ زدن و پخش شدن انگشتان پا… تمرینات | فیزیوتراپی پس از شکستگی متاتارس - زمان بهبودی ، استرس و درمان

زمان التیام بدون گچ | فیزیوتراپی پس از شکستگی متاتارس - زمان بهبودی ، استرس و درمان

زمان التیام بدون گچ شکستگی های ساق پا بدون هیچ و یا فقط دررفتگی جزئی (انحراف قطعات از یکدیگر) را می توان به صورت محافظه کارانه درمان کرد. محافظه کار به این معنی است که هیچ جراحی لازم نیست ، و شکستگی به سادگی بی حرکت می شود ، به عنوان مثال با گچ گچ. شکستگی هایی که در آن قطعات بیشتر از یکدیگر جابجا شده اند با جراحی درمان می شوند ،… زمان التیام بدون گچ | فیزیوتراپی پس از شکستگی متاتارس - زمان بهبودی ، استرس و درمان

چه چیزی می تواند روند بهبودی را تسریع کند؟ | فیزیوتراپی پس از شکستگی متاتارس - زمان بهبودی ، استرس و درمان

چه چیزی می تواند روند بهبود را تسریع کند؟ سرعت بخشیدن به زمان بهبود مشکل است ، زیرا استخوان به سادگی به زمان مشخصی نیاز دارد تا دوباره رشد کند. رعایت دستورات پزشک در مورد استرس و محدودیت های حرکتی به منظور استراحت احتمالی به قطعات استخوانی بسیار مهم است… چه چیزی می تواند روند بهبودی را تسریع کند؟ | فیزیوتراپی پس از شکستگی متاتارس - زمان بهبودی ، استرس و درمان

شکستگی متاتارس - چه مدت در مرخصی استعلاجی هستید؟ | فیزیوتراپی پس از شکستگی متاتارس - زمان بهبودی ، استرس و درمان

شکستگی متاتارس - چه مدت در مرخصی استعلاجی هستید؟ التیام شکستگی نه تنها به نوع و شدت شکستگی بستگی دارد ، بلکه همیشه به عوامل همراه مانند سن ، بیماریهای همزمان و شرایط خارجی بستگی دارد. علاوه بر مدت زمان بهبودی ، خواسته های بیمار نیز مهم است… شکستگی متاتارس - چه مدت در مرخصی استعلاجی هستید؟ | فیزیوتراپی پس از شکستگی متاتارس - زمان بهبودی ، استرس و درمان

فیزیوتراپی برای هالوکس والگوس

هالوکس والگوس یک حرکت نادرست در انگشت شست پا است که به آن انگشت شکم پا نیز گفته می شود. بونيون در مفصل متاتارسوفالانژیال انگشت شست پا به داخل انحراف دارد ، به طوری که کشش ماهیچه ها انگشت شست پا را به سمت خارج در جهت انگشتان دیگر می کشد. این باعث می شود مفصل متاتارسوفالانژیال انگشت شست پا… فیزیوتراپی برای هالوکس والگوس

تمرینات | فیزیوتراپی برای هالوکس والگوس

تمرینات 1) مهمترین تمرین در ابتدای hallux valgus گسترش فعال انگشت شست پا از انگشتان دیگر است. بیمار می تواند این کار را در حالت نشسته انجام دهد. اگر بیمار کنترل و تحرک خوبی در انگشتان پا داشته باشد ، می توان به سادگی چندین بار انگشت را حرکت داد ... تمرینات | فیزیوتراپی برای هالوکس والگوس