کتوژنیک رژیم غذایی
رژیم کتوژنیک چیست؟ رژیم کتوژنیک نوعی تغذیه کم کربوهیدرات است. کتوز به معنای متابولیسم گرسنگی است، بر این اساس کتوژنیک وضعیت متابولیک بدن را توصیف می کند که در آن فرد فقط چند کربوهیدرات مصرف می کند. در رژیم کتوژنیک، رژیم غذایی عمدتاً شامل غذاهای پرچرب و بسیار کم کربوهیدرات است. نیازی به شمارش کالری نیست، … کتوژنیک رژیم غذایی