مقدمه رقم مورد انتظار تابستانی، رویای رسیدن سریع به وزن دلخواه، خنثی کردن جشن کریسمس یا بهبود وضعیت سلامتی خود - به تعداد افراد دلائل زیادی برای کاهش وزن وجود دارد. هر کدام توجیه خاص خود را دارند. و یک چیز دیگر نیز وجود دارد که آنها در… لاغر شدن بدون گرسنگی
هنگام کاهش وزن با گرسنگی چه کنیم؟ ساده ترین و موثرترین نکته برای مبارزه با گرسنگی در حین کاهش وزن این است: آب! نوشیدن زیاد در این مورد کلید اصلی است. اغلب ما احساس تشنگی را با گرسنگی اشتباه می گیریم و غذا می خوریم، اگرچه در واقع باید بیشتر بنوشیم. قهوه سیاه یا چای شیرین نشده که … هنگام کاهش وزن گرسنگی چه باید کرد؟ | لاغر شدن بدون گرسنگی
