یوگای قبل از تولد
یوگا در دوران بارداری: نکات مهم اگر می خواهید در دوران بارداری یوگا انجام دهید، ابتدا باید این موضوع را با پزشک یا مامای خود در میان بگذارید. بهتر است یوگا را زیر نظر مربی یا درمانگر یوگا انجام دهید. تمریناتی وجود دارد که معمولاً برای مادران باردار یا احتمالاً فقط برای شما مناسب نیستند… یوگای قبل از تولد