محل کار یک رستوران لذیذ نیست، مطمئنا! و استراحت لازم را نیز اغلب ندارید. اما آیا باید وسوسه شوید که خیلی سریع، خیلی زیاد، خیلی یک طرفه یا در نهایت هیچ چیز بخورید و گرسنگی را کنار بگذارید؟ اگر می خواهید در کار به موفقیت های زیادی برسید، باید خودتان را درمان کنید… غذا خوردن در محل کار: غذای مغزی در مقابل فست فود
عملکرد یک سفره خانه را میهمان میز اول از همه بر اساس غذای تولید شده ارزیابی می کند. اما همچنین میهمان میز، برای رسیدن به هدف یک رژیم غذایی سالم، باید کارهایی را انجام دهد. وظیفه او این است که به طور معقول از منوهای انتخاب یا اجزای جداگانه برای خود انتخاب کند… غذا خوردن در محل کار: تست سریع غذاخوری
مقدمه تصلب شرایین یک مشکل فزاینده در جامعه صنعتی غرب است. همراه با نقرس ، یکی از بیماریهای عمده ثروت روزگار ما است. تغذیه تعیین کننده ترین و در عین حال آسان ترین عامل برای توسعه آن است. با این وجود ، تصلب شرائین اثری است که با رژیم غذایی ظاهراً "کامل" نیز رخ می دهد. … تغذیه برای تصلب شرایین
اسیدهای چرب اشباع نشده چیست؟ هر چیزی که معمولاً "چربی" نامیده می شود در واقع اسیدهای چرب است یا در نهایت به عنوان اسیدهای چرب در دستگاه گوارش جذب می شود. اسیدهای چرب می توانند برای بدن بسیار بهتر در خون منتقل شوند. روشن شدن دقیق زمینه شیمیایی این واقعیت احتمالاً منجر به… اسیدهای چرب اشباع نشده چیست؟ | تغذیه برای تصلب شرایین
کدام مکمل های غذایی می توانند کمک کنند؟ مکمل های غذایی زیر را می توان در مورد تصلب شرایین در نظر گرفت: درمان تصلب شرائین اسیدهای چرب امگا 3 را می توان به عنوان یک مکمل غذایی مهم در این زمینه ذکر کرد. اینها به اسیدهای چرب تک اشباع نشده تعلق دارند. در همین حال ، این چربی ها ، که معمولاً به شکل کپسول در دسترس هستند ،… کدام مکمل های غذایی می توانند کمک کنند؟ | تغذیه برای تصلب شرایین
