خوابیدن

انقباضات عضلانی که برای عموم مردم شناخته شده است ، انقباضات ناخواسته ماهیچه ها هستند. این می تواند به طور منظم یا در فواصل نامنظم رخ دهد. معمولاً فیبرهای عضلانی منفرد تحت تأثیر قرار می گیرند ، اما دسته ای از فیبرهای ماهیچه ای یا حتی کل ماهیچه نیز می تواند تحت تأثیر قرار گیرد. سپس منجر به حرکات کنترل نشده قسمت آسیب دیده بدن می شود. که در … کشیدگی عضله - فیزیوتراپی

در سراسر بدن/استراحت تشنج ماهیچه اغلب در قسمت های مختلف بدن رخ می دهد. مکانهای معمول عبارتند از: با این حال ، گاهی اوقات ، انقباض عضلات در سراسر بدن رخ می دهد. اینها به ویژه در حالت استراحت و بدون حرکت قابل توجه هستند ، زیرا ماهیچه ها تحت فشار نیستند. دلایل گرفتگی عضلات می تواند متفاوت باشد. اگر دیگری وجود ندارد… سراسر بدن / استراحت | کشیدگی عضله - فیزیوتراپی

دست اگر در عضلات دست دچار انقباض عضلانی می شود ، معمولاً بیشتر مورد توجه افراد آسیب دیده قرار می گیرد ، زیرا از دستها در زندگی روزمره بسیار استفاده می شود. در اینجا نیز ممکن است هر چیزی از تکان های جزئی گرفته تا حرکات قوی و غیرقابل کنترل وجود داشته باشد. دلایل معمولاً روانشناختی هستند ، به طوری که شکایات پس از ایجاد عامل استرس زا ناپدید می شوند… دست | کشیدگی عضله - فیزیوتراپی

فیزیوتراپی/تمرینات فیزیوتراپی می تواند به فرد آسیب دیده کمک کند تا انقباضات عضلانی را تحت کنترل درآورد. گزینه های مختلف می تواند منجر به موفقیت شود. ماساژ می تواند تنش را از بین ببرد و آرامش را برای بیمار فراهم کند. سونوگرافی ، گرما یا سرما درمانی نیز می تواند تحت شرایط خاصی در نظر گرفته شود. بخش عمده ای از زمان درمان معمولاً با تمرینات انجام می شود… فیزیوتراپی / تمرینات | کشیدگی عضله - فیزیوتراپی

خلاصه به طور خلاصه ، می توان گفت که انقباض ماهیچه ها ، صرف نظر از این که در کدام قسمت از بدن قرار دارند ، گاهی اوقات برای افراد آسیب دیده بسیار آزاردهنده است ، اما معمولاً بی ضرر هستند. استرس و فشارهای روانی اغلب محرک تشنج هستند. فقط در صورت لرزیدن بسیار قوی یا ادامه مدت طولانی تری… خلاصه | کشیدگی عضله - فیزیوتراپی