تمرینات تنفسی برای آسم | تمرینات تنفسی برای بزرگسالان و کودکان

تمرینات تنفسی برای آسم تمرین‌های تنفسی مورد استفاده در آسم از یک سو برای ارائه کمک‌های اولیه برای کسانی که در حمله حاد آسم قرار دارند، عمل می‌کنند. آنها به شل شدن عضلات گرفتگی برونش کمک می کنند. در درمان طولانی مدت، از آنها برای حمایت از ماهیچه های تنفسی، ریه ها و برونش ها در عملکرد آنها استفاده می شود. … تمرینات تنفسی برای آسم | تمرینات تنفسی برای بزرگسالان و کودکان

تمرینات تنفسی برای آرامش | تمرینات تنفسی برای بزرگسالان و کودکان

تمرینات تنفسی برای آرامش از طریق تنفس آگاهانه آرام می توانید به خوبی بدن خود را در حالت آرامش قرار دهید. تعدادی تمرین از نواحی مختلف برای این منظور موجود است و می توان آنها را به راحتی در خانه انجام داد: 1) به پهلو دراز بکشید و پاهای خود را خم کنید. حالا بازوی خود را از پشت بلند کنید… تمرینات تنفسی برای آرامش | تمرینات تنفسی برای بزرگسالان و کودکان

کم شدن قند در خون

پزشکی: اپیدمیولوژی هیپوگلیسمی در افراد دیابتی، هیپوگلیسمی حدود یک یا دو بار در هفته اتفاق می افتد. مسئول تنظیم سطح قند خون از یک طرف مصرف قند همراه با غذا (تامین برون زا)، از طرف دیگر هورمون های مختلف مانند انسولین و گلوکاگون و همچنین مصرف قند بدن توسط آن است. کم شدن قند در خون

پیش آگهی | افت قند خون

پیش آگهی هیپوگلیسمی خفیف به خودی خود خطر بزرگی ایجاد نمی کند. با این حال، این خطر وجود دارد که بدن به سطوح پایین قند خون عادت کند و ادراک هیپوگلیسمی دیگر عمل نکند. از سوی دیگر، اگر هیپوگلیسمی شدید عود کننده درمان نشود، می تواند باعث آسیب به مغز شود (مثلاً زوال عقل). … پیش آگهی | افت قند خون

پاک کننده ی زبان

پاک کننده زبان چیست؟ علاوه بر مسواک معمولی، زبان پاک کن های مخصوصی نیز وجود دارد که می توانید به راحتی یک سوم پشتی زبان را تمیز کنید. استفاده از پاک کننده زبان می تواند از بوی بد دهان جلوگیری کند، حس چشایی را بهبود بخشد و سلامتی را بهبود بخشد. پاک کننده زبان می تواند باکتری های رسوب کرده در انواع مختلف را از بین ببرد. پاک کننده ی زبان

موارد استفاده از پاک کننده زبان | پاک کننده ی زبان

نشانه های تمیز کننده زبان برای تمیز کردن آن باید از زبان پاک کن مخصوصاً با زبان اشغال شده استفاده کرد. به خصوص روی زبان تعداد زیادی باکتری رسوب می کند. یک پوشش سفید، نازک و قابل پاک شدن روی زبان کاملا طبیعی است. مقدار پوشش می تواند در افراد مختلف کمی متفاوت باشد. با این حال، پوشش… موارد استفاده از پاک کننده زبان | پاک کننده ی زبان

چه مدت باید زبانم را تمیز کنم؟ | پاک کننده ی زبان

چه مدت باید زبانم را تمیز کنم؟ زبان باید دو بار در روز به عنوان مکمل برای مسواک زدن دندان ها و استفاده از مسواک های بین دندانی استفاده شود. بهتر است در پایان بهداشت دهان استفاده شود. پاک کننده زبان از پشت به جلو روی زبان در خطوط کشیده می شود. این روش باید سه بار تکرار شود… چه مدت باید زبانم را تمیز کنم؟ | پاک کننده ی زبان

چگونه زبان پاک کننده را تمیز کنم؟ | پاک کننده ی زبان

چگونه پاک کننده زبان را تمیز کنم؟ پاک کننده زبان باید بعد از هر خطی که روی زبان کشیده می شود با آب شفاف شسته شود. به این ترتیب، روکش‌های زبان که با هر بار کشیدن برداشته می‌شوند، از روی زبان پاک‌کن شسته می‌شوند. علاوه بر این، پاک کننده زبان را می توان در محلول های تمیز کننده مخصوص نیز تمیز کرد. … چگونه زبان پاک کننده را تمیز کنم؟ | پاک کننده ی زبان