چگونه می توان از خروپف جلوگیری کرد؟
مقدمه خروپف یک پدیده شایع و آزاردهنده است که تا سی درصد از بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد. عوامل متعددی وجود دارد که به ایجاد خروپف کمک می کند. در هنگام خروپف، عضلات گلو سست و بال میزنند، حرکات ارتعاشی کام نرم و یوولا باعث ایجاد صدا میشود. راه های مختلفی برای از بین بردن ناراحتی وجود دارد. چی هستن… چگونه می توان از خروپف جلوگیری کرد؟