مقدمه استرنوم استخوانی است که دنده های چپ و راست را در قسمت بالای بدن متصل می کند. این استخوان از سه قسمت تشکیل شده است: جناغ یک استخوان نسبتاً قوی است و به ندرت می شکند ، زیرا قبل از شکستگی نیاز به تأثیر قوی بر روی این استخوان دارد. این معمولاً در تصادفات رانندگی اتفاق می افتد که رانندگان در آن رانندگی نمی کنند… شکستگی استخوان پستان
علل شکستگی جناغی اغلب در تصادف رانندگی رخ می دهد. ضربه محکم به فرمان و کشیدن کمربند ایمنی عامل ضربه است. تصادف رانندگی باعث خشونت شدید به بافت استخوان می شود که ممکن است پوکی استخوان باشد. علاوه بر این ، ماساژ قلب به عنوان بخشی از احیا نیز می تواند منجر به… علل | شکستگی استخوان پستان
پیش بینی در اکثر موارد ، شکستگی های جناغ در چند هفته بدون عارضه بهبود می یابند. در موارد نادر ، ممکن است شبه آرتروز ایجاد شود. مدت زمان شکستگی جناغ (شکم جناغی) بسیار نادر اتفاق می افتد ، به ویژه هنگامی که جناغ تحت فشار شدید مکانیکی قرار می گیرد ، به عنوان مثال در تصادف رانندگی که سوار در آن پرتاب شد… پیش بینی | شکستگی استخوان پستان
ورزش بعد از شکستگی جناغ نه تنها در تصادفات رانندگی یا ضربه به جناغ می تواند شکسته شود ، بلکه در حین ورزش نیز رخ می دهد. با این حال ، این باید شامل خشونت عظیمی باشد. این امر از لحاظ نظری تقریباً در هر ورزشی امکان پذیر است ، به عنوان مثال هنگام دوچرخه سواری ، هنگامی که سوار از دوچرخه خود می افتد ، یا در فوتبال ، هنگامی که حریف… ورزش بعد از شکستگی جناغ | شکستگی استخوان پستان
چه زمانی می توانم بعد از شکستگی جناغ دوباره ورزش کنم؟ در صورت شکستگی جناغ ، باید حداقل هشت هفته از ورزش و فعالیت بدنی سنگین خودداری کنید. در این مدت نباید زیاد وزنه بردارید و از نظر جسمی مراقب خود باشید. اگر دوباره ورزش را شروع کردید ، باید به آرامی تمرینات خود را شروع کنید… چه زمانی می توانم بعد از شکستگی استخوان جناغ ورزش را دوباره شروع کنم؟ | شکستگی استخوان پستان
زانو یکی از بزرگترین مفاصل بدن انسان است و روزانه تحت فشارهای شدید قرار می گیرد. برای برآوردن خواسته ها ، زانو توسط یک دستگاه رباط پیچیده پشتیبانی می شود. هر زانو دارای رباط های جانبی است که به صورت خارجی و داخلی از استخوان ران به سمت استخوان فیبولا یا ساق پا حرکت می کند: رباط خارجی… رباط پاره شده در زانو - درمان و مهم است
علائم پارگی رباط ها در زانو پارگی رباط در زانو باعث ایجاد علائم مختلف می شود. علامت اصلی پارگی رباط ها درد شدید و حاد است. علائم دیگر تورم و کبودی (هماتوم) است. تورم در رباط پاره چند دقیقه پس از وقوع نسبتاً سریع ایجاد می شود و به وضوح قابل مشاهده است. این است … علائم پارگی رباط ها در زانو | رباط پاره شده در زانو - درمان و مهم است
درمان پارگی رباط درمان پارگی رباط های زانو بستگی به میزان ، رباط آسیب دیده و آسیب احتمالی به سایر ساختارها دارد. بنابراین رباط های خارجی معمولاً می توانند به صورت محافظه کارانه درمان شوند. همچنین مهم است بدانید که آیا فقط یک پارگی جزئی وجود دارد یا خیر ، زیرا ممکن است درمان به صورت محافظه کارانه در… درمان پارگی رباط | رباط پاره شده در زانو - درمان و مهم است
پاره شدن نوارهای جانبی رباط داخلی ، lat. ligamentum collaterale mediale ، یکی از رباط های بزرگ تثبیت کننده در زانو است و از داخل استخوان ران تا سر استخوان درشت نی در داخل زانو اجرا می شود. رباط داخلی از زانو در برابر حرکت بیش از حد در سطح جانبی محافظت می کند ، بنابراین مانع از حرکت ساق پا می شود… پاره شدن نوارهای کناری | رباط پاره شده در زانو - درمان و مهم است
تشخیص پارگی رباط پارگی رباط زانو معمولاً به سرعت تشخیص داده می شود. در ابتدا یک پرسش از بیمار (شرح حال) وجود دارد که در آن شخصیت و محل درد و علائم دیگر پرسیده می شود. زانو نیز بازرسی می شود (از نزدیک مشاهده می شود). تورم و کبودی مورد بررسی قرار می گیرد. در بیشتر موارد ، یک رویداد محرک… تشخیص رباط پاره شده | رباط پاره شده در زانو - درمان و مهم است
پیشگیری از پارگی رباط از آنجا که پارگی رباط زانو معمولاً در اثر تصادف ایجاد می شود ، پیشگیری آسان نیست. با این حال ، می توان به طور مثر خطر چنین آسیب دیدگی را به حداقل رساند. به عنوان مثال ، ورزشهای خطرناک باید با بانداژ یا پد روی زانو انجام شود. ماهیچه های زانو آموزش دیده نیز نقش اصلی را ایفا می کنند. اگر… پیشگیری از پارگی رباط | رباط پاره شده در زانو - درمان و مهم است
