مناطق فرعی سینتیک
پس از زیست شناسی شاخه ای از كینزیولوژی در نظر گرفته می شود ، روشهای مختلفی برای توصیف حرکات وجود دارد ، هم در كینزیولوژی و هم در كینزیولوژی. به دلیل روشهای مختلف مشاهده حرکات ، مناطق فرعی متعددی (در زیر ذکر شده است) برای توصیف حرکات ضروری هستند.
منظور از تئوری حرکت عملکردی چیست؟
نظریه حرکت عملکردی توسط دکتر فیزیوتراپیست دکتر hc سوزان کلاین-وگلباخ از بازل سوئیس ساخته شد. این روش شامل مشاهده و ارزیابی توالی های مختلف حرکات با جزئیات است. بر اساس مشاهدات ، انحرافات احتمالی از هنجار مشخص می شود ، که می تواند علت انواع بیماری ها باشد.
هدف از این روش اصلاح این توالی های حرکتی و یادگیری یک رفتار حرکتی مطلوب است. بنابراین ، علل بروز درد و می توان شکایات را برطرف کرد و یا از آسیب ها و بیماری ها پیشگیری کرد. نظریه حرکت عملکردی شامل تکنیک ها و تمرینات روزمره است و توسط انواع موسسات فیزیوتراپی و سلامت مراکز
بیشتر تمرینات را می توان با وزن بدن برهنه انجام داد ، اما ایدز مانند توپ های دارویی یا وزنه نیز استفاده می شود. Kinetics عملکردی معمولاً به اختصار (FBL) یا به عنوان "Kinetics عملکردی" ترجمه می شود. سوزان کلاین-وگلباخ توسعه دهنده مفهوم سینتیک عملکردی است.
او معلم ژیمناستیک سوئیس بود و به عنوان فیزیوتراپیست آموزش دید. وی از طرف دانشگاه پزشکی بازل به دلیل توسعه سینتیک عملکردی به دکترای افتخاری اعطا شد. وی همچنین مدرسه ای برای فیزیوتراپی تأسیس کرد.
اساس توسعه تئوری حرکت عملکردی مشاهده توالی حرکات در افراد سالم بود. کلاین-وگلباخ ویژگی های اساسی توالی حرکت سالم را که می تواند به افراد دیگر منتقل شود ، شناسایی کرد. وی تمرینات و تکنیک های درمانی را برای اصلاح توالی های آشفته ایجاد کرد.
از طریق وقف او به بازیگری و حرکت زیبا ، هماهنگی ، ریتم و سبک بودن نقش اصلی را در مشاهدات او بازی می کند. یافته ها و تکنیک های وی امروزه در فیزیوتراپی از اهمیت زیادی برخوردار است. سوزان کلاین-وگلباخ در 9 نوامبر 1996 درگذشت.
این موضوع ممکن است شما را نیز مورد توجه قرار دهد: یادگیری حرکتی بنیانگذار جنبش عملکردی بنیانگذار تئوری جنبش عملکردی تعداد زیادی تمرین برای ارزیابی توالی حرکات و تصحیح توالی معیوب ایجاد کرده است. بنابراین تمرینات می توانند به متخصص درمانگر مشاهده کننده در تعیین علل کمک کنند درد و ناراحتی برای کمک به بیمار در اصلاح علل و یادگیری توالی حرکات صحیح. برای اطمینان از اجرای کافی ، ابتدا باید این تمرینات را زیر نظر فیزیوتراپیست یا درمانگر ورزشی انجام دهید.
بسته به شکایت ، می توانید تمرینات خاصی را انجام دهید و یک برنامه آموزشی را دنبال کنید که دقیقاً متناسب با نیازهای شما تنظیم شده باشد. تمرینات نظریه حرکات عملکردی به عنوان مثال عبارتند از: "هر ساعت دوباره": این یک تمرین برای تقویت عضلات کمر است ، که باید حدود سه تا چهار بار در ساعت انجام شود. در طول این تمرین کمر و کمربند شانه ای به طور متناوب تنش و آرامش دارند ، در حداکثر گسترش پشت از طریق فشار داده می شود و سر بیش از حد کشیده شده است ، در حداکثر خم شدن چانه بر روی قرار می گیرد قفسه سینه و ستون فقرات گرد می شود.
"ایستادن روی انسان": همچنین تمرینی برای تثبیت عضلات پشت. بیمار در حالی که پشت به دیوار است ، مقابل خود یک صندلی می ایستد. در مرحله اول ، او دستهای خود را به پشت صندلی فشار می دهد و ستون فقرات خود را به دیوار ، پشت خود قرار می دهد سر همچنین باید در تماس باشند
با کمی فشار دادن دستها ، بیمار از روی صندلی آزاد می شود ، ستون فقرات هنوز به دیواره فشار داده می شود. "ضخیم سر": بر روی صندلی نشسته ، بیمار دستهای خود را از پشت سر خود عبور می دهد. فشار بدون حرکت سر اعمال می شود.
در مرحله بعدی ، سر با دست راست به سمت شانه راست کشیده می شود ، دوباره سر فشار را تحمل می کند. در سمت چپ نیز همین کار تکرار می شود. در مراحل بعدی گردن و عضلات گردن در جهات مختلف فعال شده و کشیده می شوند.
"بستر فاکر": این تمرین برای آموزش وضعیت بدن مناسب است. تمرین کننده روی یک توپ پزی نشسته و در حالی که بازویی در مقابلش قرار دارد انگار یک توپ دارویی در دستانش است. حالا او با پاهای خود به آرامی به جلو می رود و توپ پزی را از پشت به شانه خود می چرخاند.
لگن ، قفسه سینه و سر در صف می مانند. پاشنه پا به طور خلاصه از هر دو طرف بلند می شود ، سپس تمرین کننده به آرامی با پاهای خود دوباره به عقب می رود تا زمانی که روی توپ بنشیند. - "دوباره هر ساعت": این یک تمرین برای تقویت عضلات کمر است و باید حدود سه تا چهار بار در ساعت انجام شود.
در طول این تمرین کمر و کمربند شانه ای به طور متناوب تنش و آرامش دارند ، در حداکثر کشش پشت از داخل رانده می شود و سر بیش از حد کشیده می شود ، در حداکثر انعطاف پذیری چانه بر روی قفسه سینه و ستون فقرات گرد می شود. - "ایستادن روی انسان": همچنین تمرینی برای تثبیت عضلات پشت. بیمار در حالی که پشت به دیوار است ، مقابل خود یک صندلی می ایستد.
در مرحله اول ، او دستهای خود را به پشت صندلی با ستون فقرات به دیوار فشار می دهد ، پشت سر او نیز باید در تماس باشد. با فشار دادن آرام دستها ، بیمار از روی صندلی آزاد می شود ، ستون فقرات همچنان به دیواره فشار می یابد. - "سر ضخیم": بیمار روی صندلی نشسته و دستان خود را از پشت سر خود عبور می دهد.
فشار بدون حرکت سر اعمال می شود. در مرحله بعدی ، سر با دست راست به سمت شانه راست کشیده می شود ، دوباره سر فشار را تحمل می کند. در سمت چپ نیز همین کار تکرار می شود.
در مراحل بعدی گردن و عضلات گردن در جهات مختلف فعال شده و کشیده می شوند. - "Bed of the Fakir": این تمرین برای آموزش وضعیت بدن مناسب است. تمرین کننده روی یک توپ پزی نشسته و در حالی که بازویی در مقابلش قرار دارد انگار یک توپ دارویی در دستانش است.
حالا او با پاهای خود به آرامی به جلو می رود و توپ پزی را از پشت به شانه خود می چرخاند. لگن ، سینه و سر در یک خط باقی می مانند. پاشنه ها به طور خلاصه از هر دو طرف بلند می شوند ، سپس تمرین کننده به آرامی با پاهای خود دوباره به عقب می چرخد تا زمانی که روی توپ بنشیند.
