مدت زمان پارگی فیبر عضلانی
A فیبر عضلانی پاره شده می تواند دوره های کاملاً متفاوتی را در بیماران مختلف بگذراند. به همین دلیل ، زمان تا پاره شدن فیبر عضلانی کاملاً بهبود یافته است همچنین می تواند بسیار متفاوت باشد. به طور کلی می توان فرض کرد که تعداد فیبرهای عضلانی مختل شده یک عامل تعیین کننده در تعیین زمان بهبود است.
هرچه فیبرهای عضلانی بیشتر پاره شوند ، مدت زمان بهبود معمولاً بیشتر است. علاوه بر این ، زمان شروع درمان و انتخاب مناسب ترین اقدامات درمانی نیز نقشی تعیین کننده دارد. بیمارانی که از عضله پاره شده فیبرها باید بلافاصله پس از بروز علائم معمول ، هرگونه استرس را در ناحیه عضله آسیب دیده متوقف کنند.
علاوه بر این ، خنک سازی دقیق فوری و استفاده از a باند فشاری می تواند به کوتاه شدن زمان بهبودی کمک کند. به طور کلی ، می توان حدس زد که پیش آگهی در حضور پاره شده است فیبر عضلانی خیلی خوبه. در بیشتر موارد ، فیبر عضلانی پاره شده تحت درمان پزشکی کافی بدون عارضه بهبود می یابد.
پس از رشد کامل فیبرهای عضلانی جداگانه ، بیماران مبتلا معمولاً محدودیتی از نظر عملکرد و انعطاف پذیری عضله احساس نمی کنند. به منظور اطمینان از بهترین روند بهبودی ، توصیه می شود بلافاصله پس از وقوع پارگی ، استراحت مطلق را برای مدت پنج تا شش روز انجام دهید. فیبر عضلانی. در این دوره ، باید از عضله آسیب دیده تا حد ممکن صرفه جویی و ارتقا یابد.
به این ترتیب می توان از تورم شدید جلوگیری کرد و علائم با سرعت بیشتری فروکش می کنند. بعد از چه مدت می توان دوباره ناحیه بدن آسیب دیده را بارگیری کرد ، به میزان آسیب بستگی دارد. پس از استراحت ، بیماران مبتلا باید به آرامی و به تدریج عضله را به کشیدگی عادت دهند.
در ابتدا ، استرس در ناحیه بدن آسیب دیده نباید بیش از یک دوره تقریباً 15 تا 30 دقیقه ای باشد. اگر درد در طول آموزش رخ می دهد ، مرحله بارگیری باید بلافاصله متوقف شود. در غیر این صورت ، ممکن است عوارض جدی ایجاد شود.
اگرچه در اصل پارگی فیبرهای عضلانی می تواند در هر ماهیچه ای اتفاق بیفتد ، اما قسمتهای خاصی از بدن بخصوص در معرض خطر هستند. در بیشتر موارد ، توسعه a فیبر عضلانی پاره شده را می توان در منطقه مشاهده کرد ران. با این حال ، پارگی فیبرهای عضلانی در قسمت تحتانی پا نیز اغلب مشاهده می شود.
دلیل این امر این واقعیت است که به ویژه عضلات ساق پا تحت فشارهای ویژه ای قرار می گیرند. حتی هنگام پیاده روی ساده ، گوساله وظیفه غلتاندن پا روی انگشتان و پیش پا. در نتیجه ، عضلات گوساله نیز در افراد نسبتاً غیر ورزشکار تحت فشارهای ویژه ای قرار می گیرند.
این فشار بیش از هر چیز زمانی افزایش می یابد که یک حرکت شتاب ناگهانی انجام شود. به همین دلیل ، عضله پاره شده فیبر موجود در گوساله بر دونده های مسافت کوتاه و طولانی تأثیر می گذارد. بلافاصله پس از شروع شدید درد در منطقه گوساله ، می توان فرض کرد که یک سویه یا عضله پاره شده فیبر موجود است.
به همین دلیل ، بیماران مبتلا باید درمان زودرس را شروع کنند. هرگونه فعالیت ورزشی باید بلافاصله پس از بروز علائم متوقف شود. در غیر این صورت ، آسیب دائمی می تواند به عضله از قبل مختل شده وارد شود. یکی دیگر کمک های اولیه اندازه گیری در درمان فیبرهای عضلانی گوساله پاره شده ، خنک سازی دقیق است. تورم معمولاً مرتبط با این آسیب ورزشی را می توان با استفاده از a کاهش داد باند فشاریعلاوه بر این ، درمان پارگی فیبر عضلانی در ساق پا باید شامل افزایش هدفمند آسیب دیده باشد پا.
