مدت زمان درمان
درمان فرسودگی شغلی بسته به بیمار متفاوت است. مدت زمان درمان فرسودگی شغلی نه تنها به شدت فرسودگی شغلی بلکه به تمایل بیمار برای همکاری (انطباق) و ظرفیت های باقیمانده (انعطاف پذیری) بستگی دارد. علاوه بر این ، هر بیمار پاسخ متفاوتی به درمان فرسودگی شغلی می دهد و مدت زمان درمان بستگی به این دارد که آیا بیمار می تواند به طور کامل درگیر درمان شود و آیا نوع درمان انتخابی برای او مناسب است.
به طور کلی ، با این حال ، می توان گفت که مدت زمان درمان فرسودگی شغلی حدود 6 تا 12 ماه است. با این حال ، این به زمانی گفته می شود که بیمار کاملا بهبود می یابد و تمام ظرفیت های خود را بازیابی می کند ، یعنی تقریباً 100٪ بهبود می یابد. با این حال ، تنها پس از چند هفته ، می توان به موفقیت های ناچیزی اشاره کرد ، که همچنین می تواند اطلاعاتی راجع به مدت زمان ادامه درمان و پاسخ بیمار به درمان انتخابی ارائه دهد. با این وجود ، بیمار باید آگاه باشد که فرسودگی شغلی فقط در صورت تمام شدن تمام منابع بدن رخ می دهد. مدت زمان مشخصی طول می کشد تا این موارد از نو ساخته شوند و مدت زمان درمان فرسودگی شغلی که می تواند از نیم سال تا یک سال کامل طول بکشد ، قطعاً زیاد نیست.
مواد مخدر
در درمان فرسودگی ، داروها ، روان درمانی و رفتار درمانی استفاده می شود. همه با هم منجر به یک درمان کافی از سندرم فرسودگی شغلی و مهم است که هر سه را به عنوان ستونهای یکسانی در نظر بگیرید که درمان فرسودگی شغلی بر اساس آنها انجام می شود. درمان با دارو به تنهایی برای فرسودگی شغلی نشان داده نمی شود ، زیرا برای خارج شدن از مرحله فرسودگی شغلی ، رفتار بیمار باید تغییر کند.
با این وجود ، داروها به عنوان ستون فرسودگی درمانی مهم هستند و می توانند بیمار را پشتیبانی کنند ، و به ویژه در مرحله دشوار اولیه درمان ، به او قدرت کافی می دهند. با این حال ، اگر بیمار نمی خواهد برای درمان فرسودگی شغلی دارو مصرف کند ، می تواند درمان را حتی بدون دارو ادامه دهد. در برخی از بیماران ، فرسودگی شغلی تا حدی پیشرفت کرده است که آنها انگیزه شروع درمان با آن را پیدا نمی کنند سندرم فرسودگی شغلی اصلا بدون دارو
دانستن این نکته ضروری است که دارو نباید به صورت دائمی مصرف شود ، بلکه به عنوان یک سکوی پرشی خارج از روحیه افسردگی عمل می کند. وقتی مرحله اولیه شدید به پایان رسید و بیمار دوباره از نظر جسمی و روحی احساس ثبات کرد ، می توان دارو را به آرامی قطع کرد ، یعنی از بین برد. با این حال ، از آنجا که بسیاری از بیماران از خلق و خوی افسردگی و یا حتی مشخص رنج می برند افسردگی به دلیل فرسودگی شغلی ، مهم نیست که آنها را نادیده بگیرید ، بلکه باید از داروها علیه آنها استفاده کنید.
علاوه بر داروی گیاهی مخمر سنت جان، داروهای مصنوعی نیز وجود دارد که می تواند روحیه افسردگی را بالا ببرد و بنابراین بیمار را قادر می سازد درمان را شروع کند. داروهای بسیار محبوب در درمان فرسودگی به اصطلاح انتخابی هستند سروتونین مهارکننده های جذب مجدد ، به طور خلاصه SSRI ها. این داروها اطمینان می دهند که افزایش یافته است سروتونین بین سلولهای عصبی باقی می ماند (سیناپس).
سروتونین یک ماده پیام رسان است (انتقال دهنده عصبی) که می تواند اطمینان حاصل کند که ما شادتر می شویم و رانندگی بیشتری داریم. بسیاری از بیماران با حالات افسردگی سروتونین کم و در نتیجه پیام رسان بسیار کمی برای خوشحالی آنها دارند. با گرفتن SSRI، بیمار احساس افزایش خلق و خو و افزایش رانندگی می کند ، به همین دلیل این دارو اغلب در درمان فرسودگی شغلی برای کمک به بیمار در خارج شدن از مرحله افسردگی استفاده می شود.
از لحاظ تئوریک می توان از داروهای ضد افسردگی خفیف دیگری مانند آمیتریپتیلین نیز استفاده کرد ، اما SSRI ها کمترین عوارض جانبی را نشان می دهند ، هیچگونه توانایی اعتیادی ندارند و بنابراین برای درمان کوتاه مدت فرسودگی مناسب هستند. با این وجود ، باید تکرار شود که تنها تجویز داروها نمی تواند یک درمان مناسب برای فرسودگی شغلی باشد ، بلکه فقط باید به بیمار در مرحله اولیه کمک کند تا قدرت خود را بدست آورد و درمان بیشتری را شروع کند.
