توجه داشته باشید
این موضوع ادامه مبحث ماست فیبرومیالژیا. اقدامات غیرفعال درمانی برای فیبرومیالژیا در درجه اول برای ایجاد پیش نیازهای درمانی فعال کننده که از همان ابتدای درمان با کمک اعتماد به نفس همراه است ، ایجاد می شود ، تمدد اعصاب (جسمی و روانی = جسمی و روحی) و درد تسکین. آنها می توانند عوارض جانبی رویشی را کاهش دهند و روش خوبی برای شکستن چرخه ترس ، تنش ، درد و بی تحرکی همچنین ممکن است کاهش استفاده از داروهای ضد درد از طریق اثرات تکنیک های درمان غیرفعال.
- ورزش درمانی
- ماساژ
- تخلیه لنفاوی برای مشکلات احتقان
- درمان نقطه ماشه ، همچنین محتاطانه ، در غیر این صورت واکنش درد ممکن است
- درمان جمجمه-قدامی
- در صورت وجود درمان دستی برای از بین بردن اختلال عملکرد مفصل (بدون علامت اولیه) اطلاعات بیشتر در مورد درمان های غیرفعال فردی را می توان در بخش ما یافت: فیزیوتراپی
ورزش درمانی
از زمینه فیزیوتراپی ، بهترین روش های گرمازایی از هر نوع (بسته های فانگو-پارافین ، کیسه های دانه ، رول گرم) ، سونا (دمای متوسط اغلب بهتر تحمل می شود) روماتیسم حمام و ورزش در آب گرم موثرترین اثبات شده است. انجام حرکات در آب گرم تحت هدایت حرفه ای توصیه می شود ، زیرا امکانات متنوعی با و بدون تجهیزات وجود دارد که می تواند حرکت را تسهیل یا مانع کند. علاوه بر این ، امکان حرکات فرار در آب و در گروه "نسبت به خشکی" بسیار آسان تر است ، به طوری که تمرینات اغلب بدون کنترل به درستی انجام نمی شوند.
همچنین با مشورت با درمانگر دوز و افزایش شدت آن آسان تر است. با کمال تعجب ، نتایج خوبی نیز در مورد سرما درمانی کل بدن در محفظه سرد (-110 درجه) وجود دارد فیبرومیالژیا یک تصویر بالینی التهابی نیست. با توجه به درد کاهش مستقیم پس از سرما درمانی ، تحمل و آموزش قدرت بهتر تحمل می شوند با این حال ، تعداد بیشتری از قطع درمان ها وجود دارد (فقط 47٪ از افراد آزمایش سرما را تحمل می کنند) به دلیل افزایش درد ، بی اثر بودن ، حملات ترسناک و تغییرات پوستی. بنابراین نتایج نشان می دهد که بیماران فیبرومیالژیا اگر فرصتی برای انجام این کار دارند باید قطعاً اتاق سرد را آزمایش کنند.
تمام مقالات این مجموعه:
