دلفینیدین: غذا

محتوای دلفینیدین - بیان شده در میلی گرم در هر 100 گرم غذا.
میوه
توت سیب 0,65
موز 7,39
قره قاط 7,67
مویز ، قرمز 9,32
بلوبری 35,43
مویز ، سیاه 89,62
سبزیجات
بادمجان 85,69
آجیل
گردوی آمریکایی 7,28
نوشیدنی
آب توت سیاه 45,27

توجه: غذاهای داخل جسور به ویژه از نظر دلفینیدین غنی هستند.