عواقب
همانطور که قبلاً ذکر شد ، چند ساعت اول پس از شروع a قلب حمله تعیین کننده ترین برای پیش آگهی بیمار است. در نتیجه ، عواقب انفارکتوس بسته به شروع درمان می تواند بسیار گسترده و تا حد زیادی جزئی باشد. خبر خوب این است که میزان مرگ و میر حاد از دهه 1980 تقریباً به نصف کاهش یافته و امروز نسبتاً پایین است.
عواقب دائمی مکرر a قلب حمله هستند آریتمی قلبی و بالاتر از همه نارسایی قلبی ، که بسته به اندازه ناحیه انفارکتوس شدت آن متفاوت است. دومی با کاهش توانایی کنار آمدن با استرس خود را نشان می دهد. علاوه بر این ، تمایل به توسعه افزایش می یابد خون لخته شدن آ قلب حمله به ویژه در زنان احتمال بروز مشکلات شناختی را در دوره بیماری های قلبی ، به ویژه در سنین بالا افزایش می دهد. اختلالات توجه ، اختلالات واژه یابی و گمراهی غالباً مشاهده می شود.
پیشگیری
اساساً پیشگیری از حملات قلبی کار پیچیده ای نیست و با اصول کلی سبک زندگی سالم مطابقت دارد. بنابراین می توان مهمترین عوامل خطر را به خوبی خنثی کرد. اینها شامل بالا است خون لیپیدها و اضافه وزن, فشار خون بالا, استعمال دخانیات, دیابت و استرس.
بسیاری از این مشکلات به راحتی قابل رفع هستند. کلمات جادویی در اینجا ورزش و تغذیه سالم است. ورزش همزمان چندین کار را انجام می دهد.
از یک طرف ، ذخایر چربی اضافی را کاهش می دهد و نرمال می شود خون چربی و قند خون سطح از سوی دیگر، تحمل ورزش به ویژه تأثیر مثبت دارد فشار خون بالا و عضلات قلب را تمرین دهید. متعادل ، کم چرب رژیم غذایی، حداقل تا حدی ، این را به صورت اضافی پشتیبانی می کند.
بسیاری از سبزیجات و میوه ها و همچنین چربی های گیاهی مانند روغن زیتون که سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده هستند ، به جای چربی های حیوانی بهترین وسیله برای قلب هستند -تغذیه سالمرفتن به پیاده روی یا موارد دیگر تحمل چند بار در هفته و به مدت یک ساعت ، در ترکیب با یک ورزش رژیم غذایی، به مراتب برتر از هر دارویی است و کاملا عاری از عوارض جانبی است. روش موثرتر و ارزان تری برای جلوگیری از (تمدید) حملات قلبی وجود ندارد.
تمام مقالات این مجموعه:
