دلایل درد
علت درد در زانو آرتروز همانطور که در ابتدا ممکن است تصور شود از طرف غضروف خودش این غضروف ندارد درد گیرنده ها برای اوضاع متفاوت است پریوستوم و سطح داخلی کپسول مفصلی از مفصل زانو، هر دو تعداد بی شماری دارند درد گیرنده.
هنگامی که دو غضروف به حدی بهم ساییده شوند که سطوح مفصل مستقیماً به یکدیگر بمالند ، نتیجه درد شدید است. علت دیگر درد در زانو آرتروز ریز است غضروف ذراتی که با دو نیم شدن غضروف ها بر روی یکدیگر ایجاد می شوند. با گذشت زمان ، این ذرات آزاد اکنون باعث ایجاد واکنش التهابی در مفصل می شوند.
La کپسول مفصلی باعث ترشح برخی از مواد التهابی درون زا می شود ، که اطمینان می دهد بیشتر است مایع سینوویال در مشترک تولید می شود ، ترویج می کند خون گردش خون و تحریک گیرنده های حساس به درد در سطح داخلی مفصل. عواقب آن درد شدید ، محدودیت حرکتی و قرمزی و تورم واضح است مفصل زانو. به عنوان یک قاعده ، التهاب پس از چند روز به خودی خود فروکش می کند ، به همین دلیل بیماران اغلب این احساس را دارند آرتروز درد در فازها
درد هنگام تمرینات قدرتی
در زمینه درمان از آرتروز زانو، درد ممکن است در طی درمان محافظه کارانه و همچنین در طول درمان پس از عمل پس از یک عمل موفقیت آمیز رخ دهد. دلایل مختلفی برای درد وجود دارد. اجرای نادرست تمرینات ، حرکات ناخودآگاه یا وزن بیش از حد می تواند باعث درد شود.
با توجه به طولانی شدن روند آرتروز ، مفصل زانو می تواند بسیار ضعیف شود و فقط به تدریج باید به سطح مناسب بارگیری برگردانده شود. به عنوان یک قاعده کلی ، بیماران نباید بیش از آستانه درد ورزش کنند و ممکن است مجبور شوند ورزش را متوقف کنند. اگر درد با وجود سقط جنین، علت باید توسط پزشک مشخص شود. به طور کلی ، منطقی است که بین تمرینات تقویت کننده فردی به اندازه کافی فاصله بگذارید تا به زانو زمان برای توان بخشی بدهید و بیش از حد با تحریکات بیش از حد آن را تحریک نکنید. برای اطمینان از پیچیدگی درمان تا حد ممکن ، مهم است که تمرینات تقویت کننده تحت نظارت یک درمانگر مجرب انجام شده و به تنهایی متناسب با نیازهای بیمار تنظیم شوند. این بدان معنی است که تمرینات باید به آرامی شدت خود را افزایش دهند.
تمام مقالات این مجموعه:
