سرگیجه ناشی از استرس

سرگیجه چیست

سرگیجه (همچنین: سرگیجه) به طور کلی به عنوان اختلال در حس درک می شود تعادل. این معمولاً هنگامی اتفاق می افتد که اطلاعات متناقضی به مغز از اندام های مختلف تعادل. یکی از دلایل این امر می تواند بیماری های این اندام های جداگانه باشد.

از طرف دیگر ، اشکال نیز وجود دارد سرگیجه، که می تواند توسط عوامل روانی ایجاد شود. اینها در گروه روان زا قرار می گیرند سرگیجه و اغلب با استرس شدید روانی تحریک یا تقویت می شوند. این فرم سرگیجه در این مقاله با جزئیات بیشتری مورد بحث قرار خواهد گرفت.

روان چه نقشی بازی می کند؟

سرگیجه روانشناختی معمولاً ریشه در روان دارد ، به همین دلیل نام آن را گرفته اند. این اتفاق برای اولین بار در فازهای بسیار استرس زای زندگی رخ می دهد و سپس بارها و بارها در موقعیت هایی اتفاق می افتد که توسط افراد تحت تأثیر بسیار استرس زا درک می شود. غالباً سرگیجه در متن این وقایع بسیار تهدیدآمیز احساس می شود و مبتلایان از تجربه دوباره چنین اپیزودی می ترسند.

این می تواند چنان عواقب گسترده ای را به همراه داشته باشد که افراد مبتلا به سرگیجه روانشناختی به طور فزاینده ای کنار رفته و کاملاً از موقعیت هایی که ترس از حمله احتمالی سرگیجه دارند ، اجتناب کنند. به عنوان مثال قرارهای مهم ، سخنرانی ها ، سوار شدن در آسانسور یا جمعیت زیادی از مردم است. در این حالت یکی از سرگیجه هراسی (هراسی = ترس) صحبت می کند.

در حقیقت ، این رایج ترین نوع سرگیجه در میان افراد جوان است. علاوه بر این ، سرگیجه روانشناختی اغلب با سایر بیماری های روانی ، مانند مرتبط است افسردگی or اختلالات اضطرابی. وقتی استرس باعث احساس فشار روی گوش می شود ، خون فشار معمولاً علت شکایت است.

این استرس ، که باعث برخی از افراد می شود ، اشتباه تنظیم می شود فشار خون بالا و دیگران خون تنگ دارند عروق. هر دو تغییر تأثیر می گذارد گوش داخلی، که به خوبی با آن تهیه شده است خون، و می تواند باعث ناراحتی شود. از آنجا که گوش نه تنها اندام شنوایی را دربردارد بلکه دارای حس تعادل، چنین فشار گوش اغلب با احساس سرگیجه همراه است.

علاوه بر این، از دست دادن شنوایی همچنین می تواند رخ دهد. افراد غالباً مبتلا نیز صدای سوت زیاد می شنوند. به این میگن وزوز گوش.

از آنجا که استرس محرک فشار گوش است ، موثرترین روش درمانی ، درمان استرس است. ماساژ و حمام های آرامش بخش می توانند در این امر سهیم باشند. تغییرات در گردن عضلات همچنین می توانند دلیل احتمالی سرگیجه باشند.

به عنوان مثال ، اگر برخی از عضلات خیلی کوتاه باشند ، دیگر نمی توانند تعادل را حفظ کنند سر به طور کامل و کمی کج شدن سر اتفاق می افتد. سپس این می تواند اطلاعات موقعیتی متناقضی را به مغز و در نتیجه منجر به عدم تعادل یا حتی سرگیجه می شود. غلط سر یا وضعیت های پشت نیز می تواند منجر به تنش شود که به نوبه خود باعث ایجاد احساس می شود سرگیجه در سر و غالباً همراه است گردن و برگشت درد.

استرس معمولاً چنین مواردی را ترجیح می دهد تنش علاوه بر این کمبود خواب یک علامت رایج است که در اثر استرس ایجاد می شود. بین دو اختلال خواب متفاوت تمایز قایل می شود: هر دو علائم می توانند بیانگر واکنش شدید استرس باشند و ممکن است منجر به کمبود قابل توجه خواب شوند.

چنین خستگی اغلب باعث می شود سردرد و در ارتباط با این ، سرگیجه علاوه بر این ، کمبود خواب منجر به کاهش مقاومت در برابر فشار می شود ، که به نوبه خود منجر به استرس حتی بیشتر می شود. این به نوبه خود می تواند دشواری خواب را بیشتر کند. این منجر به یک دور باطل می شود.

• مشکلات به خواب رفتن ، جایی که افراد مبتلا برای مدت طولانی در شب بیدار می مانند و
• مشکل در خواب شبانه که منجر به طولانی شدن مراحل بیداری شبانه می شود.