شایعترین آسیب به منیسک پارگی یا پارگی کامل مینیسک است. علاوه بر این ، با این حال ، a منیسک کوفتگی نیز می تواند رخ دهد. با چنین آسیب دیدگی ، تقریباً سه هفته وقفه در ورزش کافی است. در برخی موارد ، یک برش تسکین دهنده می تواند روند بهبود را بهبود بخشد. اگر یک منیسک پارگی وجود دارد ، لزوماً نیازی به جراحی ندارد. به عنوان مثال ، اگر آسیب در قسمت خارج منیسک باشد ، محافظه کارانه است درمان تحت شرایط خاص ممکن است کافی باشد. در این حالت به بیمار داروی ضد احتقان تجویز می شود و همچنین ممکن است ناحیه آسیب دیده سوراخ شود. برای تسکین مناسب مفصل آسیب دیده در طول این نوع درمان می توان از کمک پیاده روی استفاده کرد. در صورت لزوم جراحی ، گزینه های مختلفی وجود دارد:
- بخیه منیسک
- برداشتن منیسک جزئی
- برداشتن مینیسک
بخیه مینیسک
اگر پارگی مینیسک نزدیک قاعده مینیسک وجود داشته باشد ، یعنی جایی که مینیسک به کپسول متصل است ، ممکن است پارگی بخیه بخورد. دلیل آن این است که از آنجا که منیسک هنوز هم عرضه می شود خون عروق در این مرحله بخیه می تواند بهبود یابد. با این حال ، به دلیل عدم وجود خون عروق، بخیه پارگی مینیسک در سایر مکان های مینیسک عملی نیست. اگر بخیه مینیسک امکان پذیر باشد ، همیشه روش جراحی ارجح است زیرا باعث می شود مینیسک کاملاً حفظ شود.
برداشتن جزئی مینیسک
در صورت نیاز به عمل پارگی مینیسک ، زانو را بزنید آرتروسکوپی روش انتخاب است. به این جراحی جراحی سوراخ کلید نیز گفته می شود زیرا بزرگ است زخم پرهیز می شود مفصل زانو آرتروسکوپی معمولاً به صورت سرپایی انجام می شود - بیمار اغلب می تواند تنها پس از چند ساعت از بیمارستان خارج شود. جراحی باز معمولاً فقط در صورت آسیب دیدگی همزمان رباط انجام می شود. اگر پارگی مینیسک مهم باشد و بخیه مینیسک امکان پذیر نباشد ، باید بخشی از مینیسک برداشته شود. در حین عمل ، قسمتهای پاره شده مینیسک برداشته می شود و در نتیجه اختلال در عملکرد مفصل ایجاد می شود و یا به سطوح مفصل آسیب می رسد. با این حال ، همیشه سعی می شود تا حد امکان بافت مینیسک حفظ شود.
برداشتن کامل مینیسک (مینیسکتومی).
در برخی موارد ، برداشتن کامل مینیسک اجتناب ناپذیر است. این نوع درمان در گذشته بسیار بیشتر از امروز مورد استفاده قرار می گرفت ، زیرا مردم در آن زمان از عملکرد مهم مینیسک اطلاع نداشتند. اگر امروز باید یک مینیسک کاملاً برداشته شود ، معمولاً پیوند مینیسک یا قرار دادن جایگزینی مینیسک مصنوعی به دنبال دارد. این برای جلوگیری از پیشرفت زودرس است مفصل زانو آرتروز. چنین جراحی معمولاً با چندین ماه پیگیری درمانی دنبال می شود.
بعد از جراحی مینیسک
پس از برداشتن جزئی مینیسک ، بسته به شدت آسیب دیدگی ، زانوی آسیب دیده معمولاً می تواند بعد از چند روز بارگیری شود. در بعضی موارد تحمل وزن روی زانو از همان روز جراحی مجدداً امکان پذیر است. کمی بعد از عمل ، تمرینات فیزیوتراپی می تواند برای تقویت عضلات اطراف آن انجام شود مفصل زانو. فیزیوتراپیست باید فردی را ترسیم کند برنامه آموزش برای بیمار ، که با آن بیمار می تواند روی تحرک زانو در طولانی مدت کار کند. حدود شش هفته بعد از عمل باید از ورزش خودداری شود. فقط ورزش هایی هستند که جای کمی دارند فشار روی زانو ، مانند شنا، می تواند زودتر از سر گرفته شود. اگر مینیسک بخیه زده شده باشد ، روند بهبودی معمولاً بسیار طولانی تر می شود. مبتلا پا ممکن است فقط در 14 روز اول بارگیری شود ، اما در برخی موارد این مدت را می توان تا شش هفته افزایش داد. ممکن است تا شش ماه قبل از اینکه دوباره ورزش انجام شود ، بگذرد.
از صدمات مینیسک جلوگیری کنید
بهترین راه برای جلوگیری از آسیب مینیسک پرهیز از ورزش هایی مانند فوتبال ، تنیس یا اسکی با این حال ، برای علاقه مندان به ورزش ، این ممتنع احتمالاً راه حل رضایت بخشی نیست. با این حال ، کسانی که قبلا داشته اند جراحی مینیسک باید مراقب باشند که از ورزشهایی که مستعد آسیب هستند جلوگیری کند. برای جلوگیری از آسیب به مینیسک ، تثبیت هدفمند و تعادل تمرینات و همچنین آموزش عضله سازی در هر صورت توصیه می شود. افرادی که هستند اضافه وزن همچنین باید سعی کنید وزن خود را کاهش دهید ، زیرا وزن بیش از حد بر روی زانو فشار می آورد و باعث سایش سریع مینیسک می شود.
