معرفی
ما به اصطلاح صحبت می کنیم سندرم روده تحریک پذیر اگر علائم معمولی مانند درد شکم or نفخ برای مدت بیش از سه ماه ادامه داشته باشد و علاوه بر این تغییرات مدفوع نیز رخ دهد. یک پیش نیاز برای تشخیص آن سندرم روده تحریک پذیر این است که هیچ بیماری وجود ندارد که بتواند علائم معمول سندرم روده تحریک پذیر را ایجاد و توضیح دهد. مبتلایان ، که اکثر آنها زن هستند ، از کاهش واضح کیفیت زندگی خود رنج می برند.
درمان علی سندرم روده تحریک پذیر هنوز مشخص نیست با این وجود ، نکات و ترفندهای زیادی در مورد چگونگی کاهش این موارد وجود دارد علائم سندرم روده تحریک پذیر. مواد مخدر ، داروهای خانگی یا به سادگی تغییر در رژیم غذایی می تواند پیشرفت کند.
نه تنها آنچه می خوریم بلکه نحوه غذا خوردن نیز در سلامتی ما تأثیر دارد. بنابراین افرادی که مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر هستند ، باید هنگام غذا خوردن زمان کافی داشته باشند و وعده های غذایی خود را در طول روز پخش کنند. بنابراین بد است که یک قسمت بزرگ را به سرعت در عصر بخورید.
باید اطمینان حاصل شود که در طول روز به میزان کافی دو لیتر نوشیدنی های غیر الکلی نوشیده می شوند. قطعاً باید از نوشیدنی های ناسازگار خودداری کنید. اینها شامل مقادیر زیادی الکل ، قهوه ، نیکوتین، ادویه های گرم ، غذاهای چرب و شیرین ، و همچنین غذاهای بسیار سرد یا بسیار گرم.
افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر ، که عمدتا از آنها رنج می برند یبوست، باید بخورد رژیم غذایی سرشار از فیبر و سرشار از فیبر غذایی. فیبرهای غذایی منجر به تحریک فعالیت روده می شوند. به خصوص میوه ، سبزیجات ، غلات و سیب زمینی حاوی مقدار زیادی فیبر غذایی هستند.
اگر مبتلایان بیشتر از اسهال رنج می برند ، البته توصیه فوق الذکر صدق نمی کند. بعلاوه ، این بیماران قطعاً باید از محصولات حاوی سوربیتول پرهیز کنند. سوربیتول یک جایگزین قند است که در آن موجود است آدامس، به عنوان مثال.
بیمارانی که از نفخ به ویژه باید از حبوبات غنی از فیبر مانند عدس یا لوبیا خودداری کنید ، زیرا آنها خاصیت باد کنندگی دارند. طیف گسترده ای از درمان ها و اقدامات خانگی وجود دارد که می تواند توسط افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر به راحتی در خانه استفاده شود. یک درمان خانگی ثابت شده برای معده درد استفاده از گرما است.
معمولاً از بطری آب گرم استفاده می شود که روی ناحیه آسیب دیده قرار می گیرد. اما باید توجه داشت که اعمال گرما نباید خیلی گرم باشد و نباید مستقیماً روی پوست قرار گیرد ، زیرا این امر می تواند منجر به سوختگی پوست شود. اگر علائم سندرم روده تحریک پذیر عمدتا نفخ و احساس پر بودن ، درمان های طبیعی مانند رازیانه، زیره سیاه، aniseed, قرص نعناع و بابونه به شکل چای می تواند کمک کند ، زیرا آنها اثرات متورم کننده و تسکین دهنده ای بر دستگاه گوارش دارند.
اگر مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر از آن رنج می برند یبوست، عوامل تورم مانند بذر کک یا بذر کتان یک گزینه جایگزین هستند زیرا دارای اثر ملین هستند. با این حال ، آنها باید با مایعات کافی مصرف شوند. روان نیز تأثیر بسزایی در رفاه سیستم گوارشی ما دارد.
در صورت امکان باید از استرس خودداری کرد و در عوض زمان کافی برای آن است تمدد اعصاب و بازیابی باید در برنامه باشد. همچنین باید دوباره ذکر شود که هنوز یک معالجه علتی برای سندرم روده تحریک پذیر مشخص نیست. تنها یک درمان مناسب می تواند باعث تسکین علائم شود.
در مورد گرفتگی مانند درد شکم، می توان از داروهای ضد اسپاسم استفاده کرد ، همچنین به عنوان اسپاسمولیتیک شناخته می شود. اینها شامل مبرورین و بوتیل اسکوپولامین است که از نظر تجاری با نام Buscopan نیز شناخته می شود. به ویژه کسانی که تحت تأثیر سندرم روده تحریک پذیر قرار دارند اسهال، ممکن است به طور موقت لوپرامید، همچنین به عنوان شناخته شده است ایمودیم، که فعالیت روده را مهار می کند. همچنین Racecadotril ، که به عنوان Vaprino نیز موجود است ، یا به اصطلاح پروبیوتیک ها (مانند Kijimea®) را می توان در متن اسهال. علاوه بر این ، در برخی موارد سندرم روده تحریک پذیر ، داروهای ضد افسردگی در دوزهای پایین می توانند علائم را برای بیمار کاهش دهند.
