ورزش ها درمان برای اهداف مختلف استفاده می شود. اینها عمدتا پیشگیری و توان بخشی است. اینکه کدام یک از ورزش ها و انواع ورزش ها مناسب است ، به ویژه به شکایات و بیماری های بیمار بستگی دارد.
ورزش درمانی چیست؟
ورزش ها درمان برای اهداف مختلفی استفاده می شود. اینها عمدتا پیشگیری و توان بخشی است. ورزش ها درمان یک درمان غیر دارویی است. ریشه های آن را می توان در قرن نوزدهم جستجو کرد. امروزه محبوبیت و کاربرد بیشتری پیدا کرده است. هدف نهایی ورزش درمانی تخفیف ، جبران یا بازسازی بیماری های روانی و / یا جسمی است. با کمک تمرینات می توان از آسیب های ثانویه جلوگیری کرد. علاوه بر این ، عوامل اجتماعی باید تقویت شده و آگاهی از خود فرد تقویت شود سلامت تبلیغ می شود. علاوه بر م activeلفه فعال ، ورزش درمانی خود از عناصر آموزشی ، روانشناختی و جامعه درمانی تشکیل شده است. درک بدن ، هماهنگی و شرط قرار است در چارچوب جلسات مختلف افزایش یابد. در عین حال ، آرمان ورزش درمانی ، ورزش رقابتی نیست. در عوض ، هدف این است که فرد مبتلا را فعال کرده و به او در دستیابی به موفقیت بهتر کمک کند سلامت. هنگامی که ورزش درمانی خاص مفید باشد ، توسط پزشک تصمیم می گیرد. با این حال ، تمرین منظم فعالیت های ورزشی می تواند به جلوگیری از بسیاری از بیماری ها کمک کند.
عملکرد ، اثر و اهداف
روش های ورزش درمانی متنوع است. هر نوع ورزشی برای هر بیمار مناسب نیست. به عنوان مثال ، افرادی که اخیراً تحت عمل جراحی قرار گرفته اند نمی توانند در a شنا کلاس ، یا افرادی که زانوی آسیب دیده دارند نمی توانند آهسته دویدن کنند. بر این اساس ، وظیفه پرسنل آموزش دیده این است که تمرینات صحیح را انتخاب کرده و بیمار را در ابتدا راهنمایی کنند. در حالی که پزشک دستور درمان را می دهد ، بنابراین برنامه ریزی و مقدار مصرف به صلاحدید متخصص ورزش درمانی است. غالباً ، هدف از چنین رویکردی مراقبت از بیماران روانی ، کمک به آنها برای دستیابی به زندگی بهتر و تصویر بدنی و کاهش رنج ناشی از اختلالات روانی و روانی است. انتصابات بسته به شکایات در جلسات جداگانه یا در متن گروه کوچکتر انجام می شود. همکاری با سایر بیماران آموزش مهارت های اجتماعی را امکان پذیر می کند. یکی از روش های مورد استفاده ، حرکت درمانی تمرکز گرا است. در اینجا معمولاً دستورالعمل های کمی برای اجرا به بیماران داده می شود. درعوض ، درمانگر ارتباطی با وضعیت فعلی برقرار می کند. به عنوان مثال ، این رویكرد شامل كشف فضا ، عملكرد مجدد برخی اقدامات خاص یا آزمایش صفحات مختلف است. انجام و تجربه توسط درمان حرکتی غلظت نه تنها به عنوان یک تمرکز ، بلکه به عنوان حرکت نیز قابل درک است. بیماران باید از بدن و همچنین عملکرد خود آگاه باشند. بعد از قسمت فیزیکی ، جلسه به صورت کلامی کار می کند. در اینجا ، درگیری ها ، احساسات یا آرزوهای درونی و بیرونی قرار است مورد بحث قرار گیرند. به طور کلی ، درمان حرکتی متمرکز به شرکت کنندگان این امکان را می دهد تا یاد بگیرند چگونه به دیگران نزدیک شوند یا مرزهای فردی را آگاهانه نشان دهند. احساسات یا اضطراب هایی که در طی تعامل بوجود می آیند ممکن است سرنخی از وضعیت روانی فراهم کنند. به همین دلیل ، مهم است که جلسه همیشه با یک بحث مفصل به پایان برسد. یکی از اهداف درمان این است که به افراد آسیب دیده فرصتی برای ابراز بی کلامی بدهد. ارتباط آزاد برای بسیاری از افراد بیمار دشوار است. روش دیگری که اغلب به دلایل پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد ، حرکت درمانی یکپارچه است. قرار ملاقات های فردی نادر است. در عوض ، این رویکردی است که نیاز به تعامل با افراد دیگر دارد. بدن ، احساسات و افکار باید آگاهانه درک شوند. با این حال ، ورزش درمانی به طور انحصاری پاسخ نمی دهد بیماری روانی. همچنین شامل تمریناتی است که به عنوان مثال تحرک را پس از یک عمل باز می گرداند. به عنوان مثال ، تقویت عضلات پشت می تواند در مورد a مفید باشد دیسک لغزش، و به آرامی خم می شود و کشش la پا بعد از جراحی زانو
خطرات ، عوارض جانبی و خطرات
معمولاً انتظار نمی رود که با ورزش درمانی شکایتی صورت گیرد. بر اساس روانشناختی ، ممکن است بیمار تمایلی به گشودن در گروه یا به طور کلی نداشته باشد ، که ممکن است رهبری به امتناع. بعلاوه ، نمی توان استدلال کرد که این رویکرد چنین نیست رهبری به موفقیت امیدوار. با این حال ، بعید است که ورزش تأثیر منفی بر روی داشته باشد سلامت شخص مورد نظر با این حال ، در مورد ورزش درمانی برای بازسازی بیماری های جسمی ، شکایات ممکن است رخ دهد. این موارد بیشتر زمانی اتفاق می افتد که فیزیوتراپیست به بیمار تمریناتی را برای انجام در خانه انجام دهد و انجام آنها اشتباه است. به خصوص در تمریناتی که روی کمر یا زانوها تأثیر می گذارد ، اغلب می توان خطاهای کاربردی را کشف کرد که منجر به شکایت بیشتر می شود. به عنوان مثال ، مهم است که مفصل در طول تمرین هرگز به طور کامل کشیده نشود ، اما همیشه در موقعیت پایان و شروع تمایل کمی داشته باشد. علاوه بر این ، همیشه باید مراقب وضعیتی باشید که در آن کمر در یک خط مستقیم قرار گرفته و هیچ کمر توخالی ایجاد نشود. در غیر این صورت ، توسعه تنش عضلانی را نمی توان رد کرد. اینها عمدتاً از طریق مشاهده می شوند درد. ناحیه آسیب دیده غالباً سخت شده و بسته به موقعیت مکانی که دارد ، می تواند حرکت قسمتهای خاصی از بدن را محدود کند. بارگذاری بیش از حد زود هنگام در ورزش درمانی تازه عمل شده مفاصل اغلب منجر به درد و بهبود ضعیف زخم. به خصوص پس از جراحی زانو ، پا باید به آرامی حرکت داده شود و مفصل نباید بلافاصله با خم شدن بارگذاری شود.
