معرفی
خار پاشنه یک خار استخوان پاتولوژیک در قسمت عقب پا است. در اصطلاحات پزشکی ، این بیماری اگزوستوز نیز نامیده می شود. خار پاشنه معمولاً در اثر اضافه بار و فشار و تنش حاصل از آن روی پاشنه ایجاد می شود.
ایجاد چنین خار پاشنه ای چندین ماه طول می کشد و با کفش های نامناسب ، از جمله موارد دیگر ، باعث پیشرفت آن می شود. در نتیجه خار استخوانی تازه شکل گرفته ، ناخوشایند است درد ایجاد می شود این دردها غالباً تحت استرس بدتر می شوند. علاوه بر این ، بسیاری از بیماران دیگر نمی توانند انواع خاصی از کفش را بپوشند زیرا درد بسته به شکل کفش نیز به طور قابل توجهی افزایش می یابد. اگر اگزوستوز به داخل گسترش یابد تاندون آشیل یا به اطراف تاندون ها عضلات در حال اجرا در امتداد آن ، تاندون به طور فزاینده ای تحریک می شود و عملکرد آن مختل می شود.
دستورالعمل ضربه زدن روی خار پاشنه
نوارهای Kinesiotapes توسط یک متخصص کایروپراکتیک ژاپنی ساخته شده و تکه های پوستی خاصی هستند. آنها بسیار کشسان ، تنفس هستند و توسط پوست تحمل می شوند. به دلیل خاصیت ارتجاعی بسیار خوبی که دارد با پوست و ساختارهای زیرین سازگار است.
بدون محدود کردن حرکت ، دوباره کشیده و منقبض می شود. اثربخشی نوارها هنوز از نظر علمی اثبات نشده است ، اما در استفاده عملی مورد تأیید بسیاری قرار گرفته و موفقیت خود را نشان می دهند. مکانیسم عمل بر اساس کشش و نتیجه ماساژ منطقه آسیب دیده
عضله با کشیدن نوار شل شده و کشیده می شود. این باعث پیشرفت می شود خون گردش خون ، در حالی که در همان زمان مواد مغذی و سلولهای دفاعی شسته می شوند و محصولات تخریب ، التهاب و درد واسطه ها برداشته می شوند. بنابراین نوارها از روند بهبودی بدن پشتیبانی کرده و درد را تسکین می دهند.
علاوه بر این ، به خوبی اعمال می شود باند نواری می تواند یک عملکرد پشتیبانی برای عضله ضعیف باشد. به عنوان مثال ، یک کشش بیش از حد یا عضله پاره شده لزوماً نباید بی حرکت باشد ، اما به لطف نوار می تواند به آرامی کشیده شود ، بنابراین عضله آتروفی نمی کند ، که اگر به طور کامل بی حرکت باشد ، این حالت وجود خواهد داشت. نوارها برای چند روز یا حتی هفته ها روی پوست باقی می مانند. مدت زمان درمان به شدت بیماری زمینه ای بستگی دارد.
