تدارک
برای جلوگیری از کیسه های زیر چشم ، باید به دنبال یک سبک زندگی سالم باشید. این شامل پرهیز از مصرف الکل و نیکوتین. ورزش زیاد و خواب کافی برای بازسازی بدن مهم است.
مصرف کم نمک نیز به شما کمک می کند تعادل تعادل مایعات از آنجا که نمی توان عوامل ژنتیکی را خاموش کرد ، از پیشرفت کیسه های مچ پا نمی توان به طور کامل جلوگیری کرد ، فقط یک تأخیر در رشد با یک سبک زندگی سالم امکان پذیر است. کرم های مراقبتی می توانند پوست را برای مدت طولانی تری ارتجاع و لطیف نگه داشته و تورم جزئی را کاهش دهند.
