معرفی
در موارد نادر ، فقط مقدار دیاستولیک از خون فشار ممکن است خیلی زیاد باشد این به اصطلاح "فشار خون بالا دیاستولیک ایزوله" تقریباً فقط بیماران جوان یا میانسال را تحت تأثیر قرار می دهد. بیماران مبتلا اغلب اندازه گیری می کنند خون مقادیر فشار 135/100 ، اما با پیشرفت بیماری ، معمولاً مقدار سیستولیک افزایش می یابد و درمان را اجتناب ناپذیر می کند.
درمان افزایش دیاستول
امروزه ، علائم ، یعنی ضرورت یک درمان ، فقط توسط سطح تعیین نمی شود خون فشار ، بلکه بیشتر توسط خطر کلی بیماری های قلبی عروقی (قلب حمله ، ضربه, نارسایی قلبی، و غیره.). این خطر به ویژه در صورت وجود بسیار زیاد ، بسیار زیاد است فشار خون بالا مقادیر (> 180/110 mmHg) و / یا تصاویر بالینی موجود از سیستم قلبی عروقی. در این موارد ، دارو درمانی کاملاً ضروری است.
اگر فقط فشار دیاستولی افزایش یابد ، اقدامات کلی احتمالاً کاهش کافی در ایجاد می کند دیاستول:چاق بیماران باید تلاش کنند وزن خود را کاهش دهند. "شاخص توده بدن (BMI)(BMI) می تواند به عنوان یک راهنمای خشن عمل کند. این با استفاده از فرمول BMI = وزن بدن (کیلوگرم) (قد [متر]) 2 محاسبه می شود و باید تقریباً باشد.
25 کیلوگرم در مترمربع اگر از آن رنج می برید فشار خون بالا و می خواهید میزان خود را کاهش دهید دیاستول، شما باید از غذاهای پر نمک پرهیز کنید و به غذاها نمک اضافه نکنید. در عوض ، توصیه می شود از نمک ویژه غذایی استفاده کنید.
بسیاری از میوه ها ، سبزیجات ، سالاد ، آجیل و تا حد ممکن چربی های حیوانی نیز تأثیر مفیدی دارند دیاستول. به طور کلی ، یک فرد به نمک نیاز دارد تا بتواند برخی عملکردهای بدن را به درستی انجام دهد. با این حال ، بیشتر مردم ، به خصوص در آلمان ، تمایل به مصرف نمک بیشتری دارند که بسیار بیشتر از نیاز روزانه است.
از نظر بسیاری از پزشکان ، نمک در افزایش نقش دارد فشار خون. در مطالعات می توان نشان داد که به ویژه بیماران مبتلا به فشار خون بالا می تواند با افزایش فشار خون واکنش نشان دهد. اما تعدادی از بیماران نیز وجود داشتند که افزایشی نشان ندادند.
با این وجود توصیه عمومی حرفه پزشکی در بیماران مبتلا به فشار خون بالا در یک فرم تغذیه ای با نمک کاهش یافته وجود دارد ، زیرا در مطالعات بیشتر می توان اثبات کرد که می تواند به شکل خفیف بیماری کمک کند. فشار خون کاهش به ویژه مقدار دیاستولیک ، به شکل خفیف کاهش فشار خون. سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد الکل باعث توسعه زیاد می شود فشار خون. بنابراین شما باید متوقف شود استعمال دخانیات و تا حد ممکن الکل کمتری مصرف کنید.
مصرف قهوه همچنین می تواند اثرات منفی روی مقدار فشار خون دیاستولیک داشته باشد. تمدد اعصاب آموزش و پرهیز از استرس نیز مفید است. منظم تحمل آموزش (5-7 در هفته حداقل به مدت 30 دقیقه) ، مانند شنا، پیاده روی یا در حال اجرا، به طور قابل توجهی خطر ابتلا به قلب حمله و می تواند تأثیر قاطعی در کاهش فشار خون دیاستولیک داشته باشد. در اصل ، در حال حاضر با خسته کردن کامل اقدامات ذکر شده در مورد 25٪ موارد ، کمی افزایش یافته است مقادیر فشار خون (به ویژه دیاستول) را می توان پایین آورد.
