بهترین راه برای چسب زدن انگشت شست چیست؟
اگر انگشت شست خود را پیچ خورده اید ، و این با شایعترین آسیب دیدگی در ناحیه شست در زندگی روزمره است ، در واقع ضربه زدن روی شست می تواند منطقی باشد. البته مهم است که پزشک احتمال آسیب دیدگی استخوانی را رد کرده باشد ، مانند شکستگی از انگشت شست ، قبل از شروع به استفاده از باند نواری. نوار درمانی را می توان برای کبودی و پیچ خوردگی و همچنین آسیب های دستگاه رباط در مفصل پایه و مفصل زین انگشت شست در نظر گرفت.
اما نه تنها برای این کلاسیک ها آسیب های ورزشی، بلکه همچنین برای فشار روانی انگشت شست و آن مفاصل، نوار چسب می تواند باعث تسکین شود. از این پدیده غالباً در زبان عامیانه به عنوان "انگشت شست تلفن همراه" یاد می شود و در واقع عمدتاً در افرادی اتفاق می افتد که روزانه ساعتهای زیادی را با تلفن هوشمند خود می گذرانند و بنابراین فشار زیادی را بر انگشت شست خود وارد می کنند. در همه این موارد ، الف نوار کینزی در پایه انگشت شست می تواند به راحتی آن را تثبیت کند و بنابراین تأمین شود درد تسکین.
برای چسباندن انگشت شست به 2 نوار چسب به فرم I نیاز دارید. بانداژ باید با کشش شدید اعمال شود و حداکثر تا هفت روز پوشیده شود. برای اینکه بتوانید نوار را به درستی استفاده کنید ، دست را در سمت اولنار قرار دهید ، یعنی دست کمی انگشت، باید روی میز یا سطح صاف دیگری قرار گیرد.
سپس طول کامل خارج از ساعد یک بار از داخل قسمت داخلی اندازه گیری می شود مچ دست به سمت انگشت شست و دوباره به عقب برگردید. از آنجا که نوار چسب در اینجا با کشش بسیار قوی چسبانده شده است ، می توانید نوار را حدود یک چهارم طول آن کوتاه کنید. آغاز ، یعنی
پایه نوار در سمت شعاعی از است ساعد، یعنی طرف دارای شاخص انگشت بر روی آن. در ابتدا انگشت شست تا حدی گسترده شده است که تا آنجا که ممکن است کشیده شود (بدون ایجاد علت درد، البته). سپس نوار دو بار به دور مفصل شست پیچیده می شود.
پس از آن ، نوار بر روی توپ دست و بیش از سطح داخلی آن گیر می کند مچ دست. انتهای نوار از قسمت پایین آرنج عبور می کند ساعد به پشت بازو. با دومین نوار کینزی شما به همان روش پیش می روید ، فقط این که دوره کمی با نوار اول جبران شود.
