برای بهبودی سریعتر شکستگی دنده چه کاری می توانم انجام دهم؟
زمان بهبودی یک دنده شکستگی کوتاه نمی شود مانند هر استخوان دیگر ، دنده به سادگی به زمان نیاز داریم تا با هم رشد کنیم. مهم است که دارو برای آن استفاده کنید درد در صورت لزوم و جلوگیری از استرس بیش از حد در دنده.
این از یک طرف شامل حرکات گسترده و از طرف دیگر حمل یا بلند کردن بارهای سنگین است. در صورت مشاهده این ، دنده شکستگی در اسرع وقت بهبود می یابد. برای حمایت از این روند می توان از میدان مغناطیسی استفاده کرد. در مورد موجود یا تازه رخ داده سرفه, شربت سرفه یا داروهای دیگر برای سرفه همیشه باید مصرف شود تا دنده تحت فشار اضافی قرار نمی گیرند.
چه چیز دیگری باید در نظر گرفته شود؟
علاوه بر این ، خطر وجود دارد ذات الریه به دلیل کاهش کار تنفس، که ناشی از کاهش حذف است میکروب ها در ریه ها این امر اهمیت تأمین کالا را از اهمیت بیشتری برخوردار می کند درد به منظور اطمینان از تنفس تا حد ممکن طبیعی است. علاوه بر این ، برخی تمرینات تنفسی می تواند هر دو را تسکین دهد درد در هنگام تنفس و اطمینان از کار موثر تنفس.
به دلیل درد ، و برای جلوگیری از دنده شکستگی در روند بهبودی ، بیماران مبتلا باید از نظر جسمی از خود مراقبت کنند. از ورزش ، حمل سنگین یا سایر فعالیتهای بدنی شدید یا استرس زا باید خودداری شود. دنده شکسته از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت است.
بنابراین ، هیچ دوره دقیقی نمی توان داد. به عنوان یک قاعده ، خود بیمار متوجه می شود که دنده با تسکین علائم بهبود می یابد. بعضی از بیماران رفع دنده های اطراف قفسه دنده با باند مفید است.
با این حال ، این یک روش استاندارد نیست ، زیرا از نظر پزشکی نشان داده نشده و منجر به بهبودی سریعتر نمی شود. آ گچ امروزه دیگر از گچ استفاده نمی شود ، زیرا باریک شدن قفسه دنده می تواند منجر به آن شود تنفس مشکلات و در نتیجه مشکلات بیشتری نسبت به حل آنها ایجاد می کند. بعضی از بیماران با دراز کشیدن به پهلو آسیب دیده ، بهبودی سریعتر را گزارش می کنند.
با این کار دنده فشرده می شود و ممکن است باعث ترمیم سریعتر شود. این از نظر علمی ثابت نشده است. با این حال ، این صدمه ای نمی زند و می تواند توسط خود بیمار امتحان شود. با این حال ، این وضعیت دراز کشیده فقط باید مورد استفاده قرار گیرد اگر موقعیت جانبی درد را افزایش ندهد یا ناخوشایند تلقی شود.
