بالابر تیغه شانه

مترادف

لاتین: Musculus levator scapulae

تاریخچه

پایه: زاویه بالایی از کتف (Angulus superior scapulae) منشا: سل خلفی فرآیندهای عرضی 1 تا 4 مهره گردن رحم (Tubercula posterica of the Processus costa transversarii) عصب کشی: N. dorsalis scapulae ، Plexus cervicalis ، C 3 - 5

عملکرد

کتف های آسانسور بلند می شوند کتف به جلو و بالا و در نتیجه از عملکرد پشتیبانی می کند عضله ذوزنقه. علاوه بر این ، این تمایل از گردن به همان طرف و در صورت کشش در هر دو طرف ، از بازگشت آن پشتیبانی می کند سر به گردن (به عنوان مثال هنگام مشاهده آسمان شب).

بیماری های شایع

La کتف بالابر اتصال می دهد گردن با تیغه شانه و اغلب باعث می شود گردن درد هنگام تنش چرخاندن خود نیز دشوار است سر. در این شرایط ماساژ برای شل شدن عضلات مفید است.

بالابر تیغه شانه به همان روش آموزش داده می شود عضله ذوزنقه. بهترین روش برای تمرین خاص این عضله ، تمرین زیر است:

• بالابر شانه

برای کشیدن بلند کننده تیغه شانه در طول ، سر باید به پهلو کج شود. بازوی طرف مقابل می تواند عملکرد پشتیبانی داشته باشد.