افتراق سردرد تنشی از میگرن

بعضی اوقات فشار ملایم دارند ، سپس ضربان دارند: سردرد. بستگی به نوع آن دارد سردرد مبتلا به رنج می برد ، درد همچنین متفاوت تجربه می شود. اما به هیچ وجه همه مبتلایان بین تنش تفاوت قائل نیستند سردرد و میگرن و همچنین این درمان اغلب به اشکال مختلف عمل نمی کند سردرد.

دلایل شایع سردرد

سردرد دلایل زیادی دارد "در بیشتر موارد ، ذهنی فشار، تنش عضلانی یا وضعیت بد بدن مسئول تنش است سردرد، "می گوید Otto Uhl ، مدیر عامل MigräneLiga eV ، Ginsheim.

اما کمبود مایعات یا کار تحت فشار زمان و در اتاق هایی که تهویه کمی دارند نیز می تواند باعث سردرد شود. اول ادامه می دهد: "عوامل تحریک کننده ، به اصطلاح محرک میگرن ، به عنوان مثال عوامل هورمونی یا غذایی هستند." در بسیاری از موارد با درمان علل می توان از سردرد پیشگیری کرد.

عوامل محرک را بشناسید ، از علل دوری کنید

"فشارسردردهای مرتبط با استراحت بهتر است تمدد اعصاب ورزش یا پیاده روی در هوای تازه ، "توصیه کراوز ، سر از درد بخش در DGK. کمپرس خنک از داروخانه در گردن یا پیشانی در برابر کمک می کند درد. با میگرن، باید از عوامل محرک شناخته شده خودداری شود.

در شناخت عوامل محرک ، الف دفتر خاطرات سردرد می تواند کمک کند ، که به صورت رایگان در داروخانه های شرکت کننده در دسترس است.

سردردها را درمان کنید ، آنها را تحمل نکنید

نکات دوستان و آشنایان همیشه برای درمان سردرد خودتان مناسب نیست. به همین دلیل مشاوره تخصصی مهم است. که در کبد به عنوان مثال بیماری پاراستامول نسبتاً نامناسب است

توصیه های آلمانی میگرن و جامعه سردرد (DMKG) راهنمای مهمی برای انتخاب a هستند مسکن. با توجه به این ، ترکیب ماده فعال از استیل سالیسیلیک اسید (ASA) ، پاراستامول و كافئين همچنین ایبوپروفن و ASA به عنوان مواد منفرد برای خود درمانی مناسب هستند سردرد تنش. پاراستامول نیز برای توصیه می شود میگرن.

با این حال ، همه مواد توصیه شده به همان اندازه موثر نیستند.

عوامل ضد درد: ترکیبات بهتر کمک می کنند

طبق مطالعه ای که تمام مواد فعال رایج برای سردرد را مقایسه می کند ، ترکیبی از ASA ، استامینوفن و كافئين به طور قابل توجهی موثرتر از مواد منفرد است. برای دستیابی به تسکین درد قابل مقایسه با تک ماده فعال ، مبتلایان مجبورند نیم قرص بیشتری مصرف کنند.

"دلیل این امر احتمالاً نمای فعال گسترده تری است ، زیرا مواد مختلف در مکانهای مختلف عمل به درد حمله می کنند. در نتیجه ، تسکین درد به سرعت و با اطمینان اتفاق می افتد. ”دکتر Jan-Peter Jansen از بنیاد سردرد ، برلین می گوید.

به هر حال ، با وجود اثر بهبود یافته ، عوارض جانبی ترکیب سه گانه کم است. نود درصد از شرکت کنندگان در مطالعه تحت درمان ، تحمل را خوب و بسیار خوب توصیف کردند.

با علائم شدید به پزشک مراجعه کنید

حتی اگر در مورد خوددرمانی برای سردردهای گاه به گاه چیزی نباشد که گفته شود ، هنوز باید سردرد را به عنوان یک سیگنال هشداردهنده درک کرد. اگر بدن خود را بیش از حد تحمل کرده اید ، استراحت کنید و تمدد اعصاب فراخوانده می شوند. در مورد عفونت ها ، درمان علت مهم است.

به همین دلیل یانسن توصیه می کند ، "کسی که ماهانه چندین بار دچار سردرد می شود ، دچار ناراحتی شدید یا سردرد غیرقابل توضیح است ، باید به پزشک مراجعه کند."

در صفحه زیر ، آزمایشی را پیدا خواهید کرد که به شما کمک می کند تا سردردهای خود را بهتر طبقه بندی کرده و بررسی کنید که آیا میگرن هستند یا سردرد تنش.