اسهال منیزیم چیست؟
منیزیم یک ماده معدنی است که برای زندگی انسان ضروری است. مخصوصاً برای فعالیت های عضلانی و عصبی ، منیزیم ثابت شده است که ضروری است. با این حال ، بدن انسان نمی تواند تولید کند منیزیم به همین دلیل باید از طریق غذا تأمین شود.
مقدار مصرف توصیه شده روزانه 200 تا 300 میلی گرم است. اگر میزان مصرف روزانه منیزیم از 300 میلی گرم بیشتر باشد ، این معمولاً بر روی فعالیت روده تأثیر دارد. منیزیم دیگر نمی تواند به طور کامل در گردش بدن جذب شود و بنابراین در روده باقی می ماند. این در نهایت می تواند باعث مدفوع نرم یا حتی شود اسهال.
علل
علت اسهال ناشی از منیزیم نسبتاً ساده است. منیزیم از طریق غذا یا قرص جذب می شود تا ابتدا از حد طبیعی عبور کند دستگاه گوارش. پس از عبور منیزیم از داخل معده، سرانجام به روده ها می رسد.
در روده کانالهای خاصی وجود دارد که منیزیم را از روده جذب کرده و در جریان خون آزاد می کند. منیزیم از طریق این مکانیزم به قسمتهای مناسب بدن یا اندامهای بدن در جایی که نیاز است می رسد. در صورت افزایش جذب منیزیم از طریق غذا یا قرص ، کانال های روده پس از مدتی به حداکثر میزان خود می رسند ، به طوری که همه منیزیم قابل جذب نیست.
منیزیم باقیمانده در روده باقی می ماند. به دلیل افزایش غلظت منیزیم در روده ، آب بیشتری به روده کشیده می شود. این مدفوع ایجاد شده را رقیق کرده و باعث مدفوع بسیار نرم یا حتی یکنواخت می شود اسهال.
علائم همراه
علائم افزایش غلظت منیزیم می تواند بسیار متغیر و غیر اختصاصی باشد. با این حال ، به طور کلی می توان گفت که با افزایش غلظت منیزیم ، شدت علائم افزایش می یابد. به عنوان یک قاعده ، مبتلایان ابتدا متوجه مدفوع نرم یا اسهال می شوند.
با این حال ، چنین شکایاتی می توانند به سرعت برطرف شوند و بنابراین ارزش بیماری ندارند. اگر با این حال ، غلظت منیزیم همچنان در حال افزایش است ، این می تواند بر روی اثر بگذارد سیستم عصبی و قلب علاوه بر فعالیت روده. علائمی مانند خستگی، ضعف، استفراغ، کند شدن ضربان قلب و تنفس یا افت در خون فشار عواقب احتمالی است.
به خصوص در مورد شناخته شده است کلیه ضعف ، مقدار منیزیم عرضه شده روزانه باید در نظر گرفته شود ، زیرا منیزیم دیگر نمی تواند به درستی دفع شود و در بدن تجمع می یابد. نفخ شکم ناشی از افزایش تجمع هوا در روده ها است. هوای روده عمدتا از دی اکسید کربن ، هیدروژن و ازت تشکیل شده است.
چندین علت شناخته شده وجود دارد که باعث این امر می شود نفخ. نفخ شکم اغلب به نسبت داده می شود مشکلات گوارشی. با این حال ، غیرمعمول نیست که استرس یا یک وعده غذایی عجولانه دلیل این امر باشد.
علاوه بر این ، نفخ شکم اغلب با افزایش مصرف منیزیم همراه است. حدود 20٪ از تمام پاسخ دهندگانی که قرص منیزیم مصرف کرده بودند متعاقباً اظهار داشتند که نفخ شکم رخ داده است. دلیل این امر این است که میزان مصرف منیزیم به طور کامل قابل جذب نیست و در داخل روده جمع می شود.
این به نوبه خود منجر به افزایش مقدار آب در دستگاه روده و در نتیجه افزایش متابولیسم می شود. به دلیل افزایش فعالیت متابولیکی ، دی اکسید کربن بیشتری نیز تولید می شود که خود را به صورت نفخ در افراد مبتلا نشان می دهد. افزایش مصرف منیزیم اغلب باعث ناراحتی در بدن می شود دستگاه گوارش - به خصوص روده
مکانیسم های مختلف می تواند باعث مدفوع نرم ، اسهال و نفخ شکم شود. به خصوص اسهال و نفخ شکم اغلب با همراه است درد شکم. افزایش مقدار آب که در داخل روده جمع می شود و در نهایت باعث اسهال می شود باعث تحریک بیشتر روده می شود.
به خصوص مدفوع نرم تا مایع ، که سریعتر از حد معمول در روده حرکت می کند ، توسط بدن غیرمعمول ثبت می شود و اغلب با احساس عمومی ناراحتی همراه است. علاوه بر افزایش مقدار آب در روده ، تجمع هوا در داخل روده نیز می تواند ایجاد کند درد، که حتی می تواند منجر شود گرفتگی شکم. اسهال و نفخ شکم که اغلب با افزایش غلظت منیزیم در بدن ایجاد می شود ، می تواند کاملاً دردناک باشد.
تجمع بیش از حد هوا در شکم می تواند باعث فشار بر قسمت هایی از روده شود معده، غده بزاقی یا سایر اندام های داخل شکم. احساس همراهی سیری نیز اغلب توسط افراد مبتلا به عنوان ناخوشایند تجربه می شود. دلایل بروز گرفتگی شکم ممکن است تورم حاد اندام های شکمی باشد کشش روده به عنوان واکنش به کشش، عضلات دیواره روده به صورت اسپاسمودی منقبض می شوند و در نتیجه شدید می شوند درد.
