معرفی
اسهال (یا از نظر پزشکی "اسهال") به معنای تخلیه حداقل سه مدفوع مایع در روز است. اسهال به خودی خود یک بیماری نیست ، بلکه یک علامت است. دلایل این شکایات ناخوشایند روده ای چند برابر است و در شرایط خاص ممکن است دلیل مشخصی برای اسهال وجود نداشته باشد.
بنابراین این سوال واضح است که آیا سبک زندگی مدرن یا مراحل استرس زای زندگی نیز می تواند منجر به آن شود اسهال. از آنجا که روده عضوی بسیار حساس برای استرس است ، جای تعجب نیست که پاسخ این سوال "بله" باشد. در زیر توضیح داده شده است که چرا چنین است و چه چیزی می تواند در برابر اسهال مربوط به استرس کمک کند.
دلایل - چرا اسهال در هنگام استرس رخ می دهد
دستگاه روده حاوی تعداد زیادی سلول عصبی است که حرکات روده را کنترل می کند. این حرکات ("peristalsis") می توانند در صورت لزوم سریعتر یا کندتر شوند: در حالت آرام ، شبکه عصبی "پاراسمپاتیک سیستم عصبی”فعال می شود که تضمین کننده کاهش چرخش روده است. مدفوع سپس با سرعت کمتری از طریق دستگاه روده و مجرا منتقل می شود ویتامین ها، مواد معدنی و آب موجود در آن می تواند توسط روده جذب شود مخاط.
در مقابل ، در هنگام فعالیت یا استرس ، آنتاگونیست آن ، "دلسوز سیستم عصبی"، تأثیر بیشتری بر روده دارد. این امر منجر به افزایش پریستالیست می شود. در صورت استرس شدید ، این می تواند منجر به سو mal عملکرد شود: روده سپس غذای هضم شده را به سرعت منتقل می کند و فرصت کمتری برای اصلاح دارد. از جمله ، این منجر به جذب آب کمتر ، یعنی ضخیم شدن مدفوع کمتری می شود. در نتیجه ، فرد مبتلا دچار اسهال می شود ، یعنی افزایش حجم مدفوع آبکی.
امکانات عیب شناسی
ردیابی اسهال به استرس دشوار است ، زیرا سایر دلایل باید کنار گذاشته شوند. چیزی به عنوان آزمایش وجود ندارد ، مشاهده و خلاصه علائم برای تشخیص مفید است. اگر شما اغلب از اسهال رنج می برید ، که می تواند ناشی از استرس باشد ، می تواند به شما در حفظ نوعی خاطرات روزانه کمک کند: در اینجا روزهایی که فرد دچار اسهال شده است ، و همچنین تعداد دفعات و عوامل استرس زای احتمالی که می توانند باعث اسهال شوند ، ذکر شده است. در طول این زمان.
هر دوره از یبوست همچنین باید ذکر شود. بر اساس این یادداشت ها ، معمولاً مشخص می شود که آیا روده شخص نسبت به استرس واکنش مهمی نشان می دهد یا اینکه کدام نوع استرس به طور مکرر باعث اسهال می شود. تشخیص رایج در این زمینه به اصطلاح است سندرم روده تحریک پذیر: این یک روده عملکردی است شرط که منجر به تغییر قوام مدفوع یا تعداد دفعات مدفوع می شود و با مدفوع کاهش می یابد. با این حال، سندرم روده تحریک پذیر به اصطلاح تشخیص استثنا است: این بدان معنی است که سایر علل احتمالی اسهال باید قبل از انجام این تشخیص حذف شود.
