لاکتات یک محصول متابولیکی از متابولیسم گلوکز لاکتاسید بی هوازی است. این مسیر متابولیکی تأمین انرژی از گلوکز بدون اکسیژن (؟ بی هوازی) را امکان پذیر می کند.
علاوه بر حامل انرژی ATP (= آدنوزین تری فسفات) ، لاکتات، نمکی از اسید لاکتیک نیز تولید می شود. در حالت استراحت ، لاکتات دامنه مرجع بین 0.9 تا 2.0 میلی مول در لیتر است. این مقدار می تواند از فردی به فرد دیگر کمی متفاوت باشد ، بنابراین 1.8 mmol / l به عنوان مقدار راهنمای تقریبی انتخاب می شود.
آستانه لاکتات / لاکتات معمولاً در دمای هوا اندازه گیری می شود مویرگی خون از لاله گوش. لاکتات در نتیجه تولید می شود ، از جمله چیزهایی که بدن به سرعت به انرژی نیاز دارد. متابولیسم گلوکز بی هوازی می تواند در مدت زمان تقریباً حداکثر عملکرد برای 20-40 ثانیه انرژی تأمین کند.
به طور کلی ، ارگانیسم انسان حدود 1.3 میلی مول در لیتر لاکتات در ساعت تولید می کند. این علاوه بر عضله اسکلتی در مغز، پوست ، روده ، کلیه و خون سلول ها. تا زمانی که تجمع و تجزیه لاکتات در تعادل باشد ، ما از اصطلاحاً "حالت پایدار" صحبت می کنیم.
اتفاقاً 60٪ سلولهای سلولهای قلب عضلات از لاکتات استفاده می کنند. با این وجود ، اگر بدن به دلیل اعمال جسمی شدید ، لاکتات بیشتری تولید کند ، بدون اینکه ارگانیسم بتواند از عهده تجزیه برآید ، به آستانه لاکتات اصطلاحاً نزدیک می شود. این آستانه لاکتات تقریباً 4 میلی مول در لیتر است و دارای مترادف "آستانه بی هوازی"یا" آستانه بی هوازی-هوازی ".
تا زمانی که این آستانه هنوز نرسیده است ، افزایش عملکرد امکان پذیر است. با این حال ، اگر بیش از 4 میلی مول در لیتر باشد ، سطح لاکتات به طور ناگهانی افزایش می یابد و بار دیگر نمی تواند به مدت طولانی ادامه یابد ، بلکه فقط برای چند دقیقه می تواند به دلیل بیش از حد تصفیه عضلات ، بار را تحمل کند. بنابراین ، تمرین زیر آستانه لاکتات مطلوب و مطلوب است.
معنی
مقدار لاکتات از نظر پزشکی و ورزشی بسیار مهم است. در پزشکی ، مقدار زیاد لاکتات نشان دهنده کمبود اکسیژن در ارگانیسم است ، یعنی به اصطلاح مارکر ایسکمی است که نشانگر فقدان خون جریان. مقدار pH بیشتر و بیشتر کاهش می یابد و خطر ابتلا به آن وجود دارد اسیدوز (بیش فعالی) در زمینه ورزش ، تعیین مقدار لاکتات برای آن ضروری است تشخیص عملکرد و کنترل مقدار لاکتات معمولاً در خون محیطی اندازه گیری می شود ، بیشتر در مویرگی خون لاله گوش
