Kinesio-Tapering
ضربه زدن روی عضلات برای انواع مختلف آسیب مناسب است. به عنوان مثال ، در مورد عضله کشیده شده در ران منطقه ، عضله دوسر ران عضله را می توان نوار چسباند. بیمار باید بایستد و با بالاتنه به جلو خم شود تا تنش ایجاد شود عضله دوسر ران ماهیچه.
برای ضربه زدن روی عضله دوسر ران عضله به طور مثر ، نوار اول از پشت پشت حفره پوپلئیتال به باسن اعمال می شود. توصیه می شود زانو را کشیده و قسمت بالایی بدن را کمی به طرف مقابل بچرخانید. این نوار بدون کشش زیاد اعمال می شود.
نوار دوم باید یک نوار دوتایی باشد ، یعنی دو نوار نازک با پایه مشترک. این امر می تواند با برش ساده نوار در محور طولی از وسط ، اما ترک انتهای مشترک به راحتی حاصل شود. پایه نوار دوبل به قطب پایین عضله چسبیده شده است ، یعنی چند سانتی متر بالاتر از عضله توخالی زانو، و دو نوار در اطراف شکم عضله تحت کشش متوسط متصل می شوند. در صورت امکان باید دو انتهای شل را به هم چسباند. این نوار چسب می تواند عملکرد عضله را بهبود بخشد و بنابراین (درد) تسکین.
عملکرد
عملکرد دوسر ران (دو سر) ران عضله) شامل خم شدن و چرخش خارجی از پایین پا در مفصل زانو. علاوه بر این ، باعث a کشش و جمع کردن از ران در مفصل ران.
