نمکهای کوکسا هست یک شرط در زمینه ارتوپدی. این معمولا پس از استفاده بیش از حد در ران منطقه این شرط عمدتا در افراد میانسال رخ می دهد.
کوکسا نمک چیست؟
نمکهای کوکسا همچنین به عنوان شناخته شده است لگن زدن. این شرط یک اتفاق نادر در نظر گرفته می شود. این بیماری بیشتر در افراد در سنین میانسالی تشخیص داده می شود. محققان و دانشمندان افراد 35-65 ساله را در این مرحله از زندگی طبقه بندی می کنند. نمکهای کوکسا بیماری است که در زمینه ارتوپدی طبقه بندی می شود. این روی استخوان ها رانها این بیماری می تواند دو طرفه یا یک طرفه باشد. وجود دارد درد در منطقه ران، که می تواند رهبری به علائم پا شکست. پرش استخوان در بیماران مشاهده می شود ، به ویژه هنگام راه رفتن. علاوه بر این استخوان ها باعث ناراحتی در طی کشش فرآیندهای ناحیه ران پریدن از استخوان توسط بیماران بسیار دردناک تجربه می شود. علل کوکسا نمکی آسیب در ناحیه ران است. علاوه بر این ، ناراحتی می تواند با استفاده بیش از حد از اندام ها ایجاد شود.
علل
محققان نتوانسته اند به طور کامل علل نمک کوکسا را روشن کنند. مشخص شده است که بسیاری از بیماران از لگن شکایت دارند درد پس از صدماتی مانند تصادف یا زمین خوردن. در بیماران دیگر می توان تشخیص داد که علت آن بیش از حد استفاده از کل ناحیه ران بوده است. این می تواند هنگام حمل بارهای سنگین یا بیش فعالی همراه با بدشکلی بدن اتفاق بیفتد. اگر حرکات بدن به گونه ای انجام شود که منجر به افزایش بار در نیمی از بدن شود ، این می تواند باعث ایجاد آن شود درد. به همین ترتیب ، کفش های نادرست می توانند منجر به تحمل وزن بیشتر ران نسبت به شرایط طبیعی شوند. اگر این به طور دائمی اتفاق بیفتد ، درد ایجاد می شود. با این حال ، در بسیاری از بیماران نمی توان علت تولید نمک کوکسا نمک را به اندازه کافی تعیین کرد. این می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. ارزیابی خود بیمار از توانایی های جسمی خود ممکن است ناکافی یا نادرست باشد. صدمات احتمالی ممکن است شناخته نشده باشد. این شامل این است که به هیچ وجه قابل درک نیستند یا تحت سایه بیماری های دیگر قرار دارند. علائم ممکن است به بیماری های دیگر نسبت داده شود و بعداً به اندازه کافی متفاوت نباشد.
علائم ، شکایات و علائم
شکایات شامل درد ناشی از استخوان ها در ناحیه ران به ویژه پیاده روی باعث پرش استخوان ها می شود. این روی tractus iliotibialis و همچنین تروجان بزرگتر. tractus iliotibialis یک دستگاه الیافی است که در امتداد ران قرار دارد. تروکانتر بزرگتر بین ران بدن و گردن. هر دو در حین حرکات ران یا پاها در فرد مبتلا از روی یکدیگر می پرند. این پرش از استخوان دردناک و ناخوشایند است. پرش همچنین می تواند با کشش یا چرخش ران و همچنین ران تحریک شود. علاوه بر این ، حرکات خمشی می تواند باعث درد در بیمار شود. بیماران مبتلا دیگر احساس نمی کنند می توانند حرکات روزمره را بدون درد انجام دهند. پرش تند استخوان وجود دارد. در این فرآیند ، تروکانتر به روشی کاملاً شنیدنی از روی تراکت می پرد.
تشخیص
تشخیص با تماس بینایی انجام می شود. پرش استخوان ها شنیده می شود و همچنین احساس می شود. بنابراین ، برای یک متخصص پزشکی این امکان وجود دارد که پس از رد سایر شرایط ، نمک های کوکسا را از این طریق تشخیص دهد. اگر خیلی زیاد باشد فشار روی ران قرار می گیرد ، علائم بدتر می شوند و درد افزایش می یابد. با این حال ، اگر در اولین علائم تسکین داده شود ، ممکن است بهبودی خود به خودی نیز رخ دهد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
مراجعه به پزشک به محض بروز شکایت از لگن در انواع مختلف ضروری است. اگر حرکات استخوان ها باعث ایجاد صدا می شود ، باید معاینه پزشکی آغاز شود. جابجایی در استخوان های ران باید مشخص شود تا آسیب دائمی ایجاد نشود. حتی اگر تغییرات استخوان باعث درد نشود ، باید با پزشک مشورت شود. اگر در هنگام جابجایی یا حرکات طبیعی ناراحتی ایجاد شود ، این امر غیرمعمول تلقی می شود و باید از نظر پزشکی مورد توجه قرار گیرد. اگر درد ایجاد شود ، دیگر نمی توان حرکات را بدون وقفه انجام داد ، یا یک تغییر دائمی در وضعیت استخوان ها وجود دارد ، پزشک باید مشورت شود به منظور جلوگیری از آسیب دائمی به سیستم اسکلتی ، معاینات پزشکی ضروری است. اگر حد معمول عملکرد کاهش یابد و اختلالی در زندگی روزمره ایجاد شود ، توصیه می شود شکایات را با پزشک در میان بگذارید. محدودیت در سبک زندگی و فعالیتهای اوقات فراغت رهبری به كاهش كیفیت زندگی ، كه باید مورد توجه قرار گیرد. اگر شکایات گسترش یابد ، یا اضافه وزن یا احساسی وجود داشته باشد فشار به دلیل عدم ورزش ، به پزشک نیاز است. در صورتی که شکایات به حدی شدید است که باعث می شود رهبری برای محدود کردن فعالیت حرفه ای ، باید پزشک مشورت شود تا خطرات غیر ضروری را بر عهده نگیرد. مراجعه به پزشک در صورت شکایت فقط به صورت پراکنده یا در ارتباط با برخی فعالیت ها ، ضروری است.
درمان و درمان
پزشکان برای درمان نمک کوکسا نمک توصیه می کنند تن درمانی. در این موارد ، بیمار یاد می گیرد که چگونه حرکات بهینه بدن را انجام دهد. آنها برای کاهش فشار روی ناحیه ران و تا حد امکان جلوگیری از کج شدن بدن طراحی شده اند. این بدان معنی است که روشهایی مانند سوار شدن و نشستن در وسیله نقلیه و همچنین حرکت کلی رو به جلو توسط آنها آموزش داده می شود در حال اجرا یا راه رفتن از آنجا که درد می تواند هنگام بالا رفتن از پله ها و همچنین هنگام نشستن و ایستادن ایجاد شود ، این فرایندهای روزمره آموزش داده می شوند. هدف تن درمانی تقویت عضلات و در عین حال تجزیه و تحلیل اصلاحات در روند حرکت است. با نکات و نکات کوچک ، اغلب می توان در زندگی روزمره برای بیمار پیشرفت حاصل کرد. در برخی موارد ، ممکن است دارو تجویز شود. اینها معمولاً داروهای بیهوشی تسکین دهنده درد هستند. اگر علائم ادامه یافت یا بدتر شد ، لازم است که بررسی شود آیا باید جراحی انجام شود یا خیر. این شامل تثبیت فیبرهای عضلانی با دو برابر شدن آنها و یا ثابت کردن تروکانتر بزرگتر است. هر دو برای جلوگیری از tractus iliotibialis از پریدن روی تروجان بزرگتر
چشم انداز و پیش آگهی
چشم انداز پیش آگهی کوکسا نمک به شدت شرایط بستگی دارد. برای اختلالات خفیف ، از یک روش درمانی محافظه کارانه استفاده می شود. حکومت داروها یا مشارکت در درمان فیزیوتراپی برای تسکین درد در نظر گرفته شده است. با حرکات و تسکین صحیح بدن ، می توان وضعیت چشمگیری را بهبود بخشید سلامت. همکاری بیمار مهم است. چاق همچنین باید از انجام ورزشهای شدید و یا بیش از حد فشار دادن سیستم اسکلتی خودداری کرد. که در تن درمانی، بیمار در جلسات آموزشی مختلف یاد می گیرد که چگونه در زندگی روزمره بهینه حرکت کند ، چه کفشی بپوشد و چطور با چالش ها روبرو شود. درمان در بیشتر موارد اتفاق نمی افتد. با این وجود ، می توان علائم را تسکین داد و پیشرفت بیماری را متوقف کرد. در مورد نمکهای کوکسای برجسته تر ، مداخله جراحی ضروری است. این با خطرات معمول و عوارض جانبی همراه است. احتمال عفونت و صدمه به آن افزایش می یابد تاندون ها or اعصاب. متعاقباً ، بیماران کاهش موجود خود را گزارش می دهند استحکام. این امر از طریق آموزش هدفمند ساخته می شود. با این وجود ، ممکن است به طور مادام العمر در عملکردهای معمول کاهش یابد. با این وجود ، یک پیشرفت کلی در سلامت از طریق جراحی به دست می آید.
پیشگیری
به عنوان یک اقدام پیشگیرانه ، می توان به اولین علائم هشدار دهنده توجه بیشتری کرد. این شامل مشاهده حرکات بدن شخص است. با خود بازتاب سالم و ارزیابی خوب از توانایی های جسمی خود ، در صورت وجود توالی های حرکتی نادرست ، احتمال وقوع درد قریب الوقوع را به خوبی می توان تخمین زد. کمبود به موقع این ناحیه از بدن می تواند به جلوگیری از عود درد ، به حداقل رساندن یا ناپدید شدن کامل آن کمک کند. در نتیجه آسیب ها ، همچنین باید مراقبت از استخوان ها به عنوان یک اقدام پیشگیرانه قبل از ناراحتی بیشتر انجام شود.
مراقبت پس از آن
در بیشتر موارد ، فقط تعداد کمی معیارهای مراقبت های ویژه مستقیم در دسترس شخص مبتلا به کوکسا نمک است. در وهله اول ، این بیماری باید توسط پزشک تشخیص داده شود و تحت درمان قرار گیرد تا از عوارض و ناراحتی های بعدی جلوگیری شود. همچنین بهبود بیماری به خودی خود امکان پذیر نیست ، بنابراین فرد مبتلا به کوکسا نمک معمولاً همیشه به درمان بستگی دارد. بیمار باید در اولین علائم و نشانه های بیماری با پزشک مشورت کند. درمان معمولاً با فیزیوتراپی انجام می شود که می تواند بیشتر علائم را تسکین دهد. بسیاری از تمرینات این روش های درمانی را می توان در خانه نیز انجام داد تا روند بهبودی تسریع شود. به همین ترتیب ، بسیاری از مبتلایان به مراقبت های ویژه و حمایت از خانواده یا دوستانشان وابسته هستند ، بنابراین این امر می تواند بر روند بعدی بیماری نیز تأثیر مثبت بگذارد. در بعضی موارد ، بیماران مبتلا به کوکسا نمک نیز به مصرف دارو وابسته هستند. در این مورد ، باید اطمینان حاصل شود که دارو به طور منظم و همچنین در دوز مناسب مصرف می شود. به طور معمول ، این بیماری امید به زندگی فرد مبتلا را کاهش نمی دهد.
کاری که می توانید خودتان انجام دهید
در زندگی روزمره ، اگر حساسیت به درک بدن خود به طور جامع آموزش ببیند ، در مورد کوکسای نمک بسیار مفید است. تمرکز اصلی باید بر روی اولین نشانه های واکنش بیش از حد باشد. فرد مبتلا هر چه زودتر متوجه شرایطی شود که در آن به محدودیت های جسمی خود رسیده است ، زودتر می تواند واکنش نشان دهد و بنابراین شکایات را به حداقل برساند. برخی از مبتلایان موفق می شوند به طور کامل از بروز آن جلوگیری کنند لگن زدن اگر آنها از این طریق انضباط کافی داشته باشند. علاوه بر این ، توصیه می شود که به طور منظم به فعالیت های ورزشی بپردازید. این باعث تقویت عضلات و بهبود انعطاف پذیری عمومی می شود. در مورد نمک های کوکسا ، اگر از محدوده وزن طبیعی بیشتر نشود ، مفید است. چاق or چاقی به احتمال زیاد باعث ناراحتی ناخواسته مفصل ران می شود. بنابراین ، توصیه می شود که متعادل بخورید رژیم غذایی، سرشار از ویتامین ها و حاوی تعدادی از کالری متناسب با وزن بدن خود از حالت مورب بدن هنگام نشستن ، ایستادن یا راه رفتن کاملاً باید خودداری شود. در صورت بروز ناخواسته ، وضعیت باید سریعاً اصلاح و بهینه شود. تمرینات فیزیوتراپی مانع از وضعیت بد بدن می شود و می توان آن را هر روز با مسئولیت شخصی و بدون تلاش زیاد انجام داد. استراحت منظم و دوره های استراحت برای افراد ملایم است مفاصل لگن تامین کافی گرما و حمام نیز به کاهش ناراحتی کمک می کند.
