In آروماتراپی، کیفیت روغنهای اساسی برای تولید آنها بسیار مهم است سلامت فواید. ضروری بودن این امر خلوص روغن است. در زیر نکاتی در مورد خرید روغنهای اساسی و همچنین استفاده صحیح از آنها خواهید یافت.
رایحه درمانی: کیفیت روغن بسیار مهم است
برای کسانی که فقط به رایحه خاصی در هوای اتاق اهمیت می دهند ، یک بطری روغن ارزان قیمت (و تقریباً همیشه در آزمایشگاه تولید می شود) از سوپرمارکت کافی است. که در آروماتراپیبا این حال ، کیفیت - به معنای خلوص 100 درصدی - نقشی اساسی دارد. برای دستیابی به آن ، روغن باید کاملاً از یک گیاه اصلی گرفته شود. در حالت ایده آل ، روغنهای اساسی خالص ، بدون عارضه هستند و ترجیحاً از گیاهان وحشی یا زراعی برداشت می شوند ، با شرایط طبیعی رشد آلی غیر بارور هستند ، به طوری که هیچ ماده شیمیایی در هنگام تقطیر خونریزی نمی کند. از طریق تقطیر ، پرس یا استخراج ، مواد معطر با ارزش از گیاه اصلی ، گاهی از ریشه ، گاهی از پوست ، گل یا برگ استخراج می شوند. تمام فرایندها پیچیده و گران هستند ، که قیمت بالاتر را توضیح می دهد. نسخه های مصنوعی تولید شده به هیچ وجه اثر اصلی را ندارند - حداکثر رایحه.
معیارهای کیفیت روغنهای معطر
در حال حاضر ، متأسفانه ، هیچ معیار کیفی قابل اعتمادی برای روغنهای اساسی وجود ندارد. اگر اطلاعات زیر قابل تشخیص باشد ، برای اصالت روغن وی امنیت خاصی دارید:
- شماره دسته ، نام گیاه شناسی لاتین و آلمانی باید روی بطری ذکر شود.
- کشور مبدا و اطلاعات مربوط به کشت ارگانیک کنترل شده یا کشت وحشی نباید از دست برود.
- به هیچ وجه نباید افزودنیهای مصنوعی ، یعنی افزودنیهای مصنوعی اضافه شوند ، که مخصوصاً برای آنها می تواند خطرناک باشد حساسیت مبتلایان
- خلوص آن برای کیفیت روغن ضروری ضروری است. برای ارائه ارزان ، روغن اغلب رقیق می شود. بیشترین امنیت و در نتیجه تضمین خلوص و طبیعی بودن ، تضمین روغن های ضروری مارک از داروخانه یا فروشندگان متخصص تعیین شده است ، که همچنین دارای تخصص مناسب در مورد کاربرد هستند.
- نام های روغن عطر ، روغن عطر ، روغن معطر و کنسانتره عطر نشانه تولید مصنوعی در آزمایشگاه است. برای استفاده پزشکی ، باید مطمئن شوید که روغن دارای عنوان "روغن اساسی" است.
از قبل روغن ها را بو کنید تا بتوانید تشخیص دهید آیا این ماده معطر را دوست دارید یا خیر.
روغنهای اساسی برای مبتدیان
برای شروع عطر سازی اتاق ، رایحه مرکبات توصیه می شود ، زیرا بیشتر مردم با رایحه تازه و میوه ای خود آن را خوشایند می دانند. در آغاز ، بهتر است فقط از یک رایحه استفاده کنید ، از مخلوط رایحه از مواد معطر زیاد خودداری کنید. هنگام انجام این کار همیشه رفاه خود را رعایت کنید.
چراغ رایحه یا دستگاه رایحه؟
برای توزیع از مواد معطر و معطر در اتاق ، گزینه های زیادی وجود دارد. بهترین شناخته شده قطعاً استفاده از لامپ عطر است: از طریق چراغ چای ، a آبمخلوط روغن در اینجا گرم می شود. اسانس همراه با افزایش می یابد آب بخار شده و در فضای اتاق پخش می شود. معمولاً 3 تا 5 قطره روغن و مقداری آب کافی هستند همچنین ، شما باید زمان استفاده را حداکثر به 10 تا 20 دقیقه محدود کنید. در عوض ، شما همچنین می توانید از یک دستگاه رایحه مخصوص استفاده کنید. استفاده از چنین دستگاهی بسیار آسان تر و مهمتر از همه ایمن تر است ، زیرا روغن های اساسی گرم نمی شوند ، بلکه با جریان هوا قابل تنظیم به سرعت و به طور موثر در اتاق توزیع می شوند. حتی قبل از اینکه آگاهانه متوجه این موضوع شوید ، رایحه تمام اتاق را پر کرده است.
کاربرد و اثر روغنهای اساسی
روغنهای اساسی با استفاده از دستگاههای معطر یا لامپهای معطر استفاده می شوند که عمدتاً برای شکایت در ناحیه اندامهای تنفسی یا تأثیر در ناحیه ذهنی- عاطفی است. روغنهای اساسی طبیعی همه کاره هستند زیرا:
- رفاه را افزایش دهید ، به عنوان مثال باعث تحریک خواب ، تحریک کننده روحیه شوید.
- در بیماری های تنفسی مانند سرماخوردگی ، سرماخوردگی و سرفه عمل کنید.
- به عنوان یک عطر خالص ، که فضای اتاق را بهبود می بخشد ، مناسب هستند
- به خصوص در ماه های تابستان علیه پشه ها و حشرات آزار دهنده اقدام کنید.
مثال:
- نارنجی: دارای اثر طراوت و نشاط آور است ، بنابراین در برابر بو نیز بسیار م effectiveثر است. انرژی و جوی زندگی را منتقل می کند.
- اسطو خودوس عادی: پشه ها و سایر آفات را دور نگه می دارد. کمک می کند با فشار و تنش اعتماد به نفس را افزایش می دهد دارای اثر متعادل کننده ، تسکین دهنده و برطرف کننده روحیه است.
علاوه بر لامپ های معطر و آروماتراپی وسایل ، حمام ، ماساژ ، بسته بندی و استنشاق با روغنهای اساسی نیز از انواع موثر و دلپذیر خوددرمان. آنها تقویت می کنند سیستم ایمنی بدن و بهبود کلی رفاه
عملی و سریع: روغنهای اساسی را استنشاق کنید.
با استنشاق می توان به یک اثر سریع دست یافت: حدود شش تا هشت قطره عصاره یا مخلوط را روی پارچه بچکانید و سه بار نفس عمیق بکشید. به همان اندازه ممکن است سه تا چهار قطره در آب گرم قرار دهید ، آب خود را بپوشانید سر با یک حوله روی ظرف آب و چندین بار نفس عمیق بکشید. با این حال ، این روش برای بیماران مبتلا به آسم مناسب نیست.
حمام های آرامش بخش با روغن های اساسی.
برای ضروری حمام های روغنی، شش تا هشت قطره از جوهر یا مخلوط کافی است. اما مراقب باشید: آبی که خیلی گرم باشد باعث تبخیر جوهر سریعتر از حد مورد نظر می شود. کسانی که از آن رنج می برند پوست خشک می تواند اسانس را با دو قاشق چای خوری روغن حامل رقیق کند. مدت زمان استحمام باید 10 تا 20 دقیقه باشد.
مناطق دیگر کاربرد روغنهای اساسی
علاوه بر این ، روش های دیگری برای استفاده از روغنهای اساسی وجود دارد:
- سه قطره روغن روی یک لیوان آب برای آن مفید است دهانشویه و غرغره
- برای درمان بسیاری پوست مشکلات و به عنوان یک جایگزین برای ماساژ، مالش با اسانسهای رقیق شده در ماده حامل توصیه می شود.
- کمپرس با روغنهای اساسی تسکین می دهد درد، رگ به رگ شدن و تورم.
- ماساژ به عنوان وسیله ای برای حمل و نقل استفاده می شود ، بلکه همچنین برای تقویت اثر بهبودی است.
روغن های اساسی تمام حواس را نشاط می بخشند و با استفاده منظم می توانند حس زندگی را به میزان قابل توجهی افزایش دهند.
5 نکته در مورد نحوه استفاده از روغنهای اساسی.
ما چند نکته مهم در مورد استفاده از روغنهای اساسی برای شما گردآوری کرده ایم:
- روغنهای اساسی کنسانتره هستند و هرگز نباید بدون رقیق شدن استفاده شوند ، در غیر این صورت باعث تحریک چشم و غشای مخاطی می شوند.
- روغن ها باید دور از نور ، خنک و غیرقابل دسترس برای کودکان نگهداری شوند.
- در لامپهای خوشبو استفاده می شود ، مخلوط روغن و روغن هرگز نباید گرم باشد. اسانس باید به آرامی و در هیچ موردی تبخیر شود. اگر بعد از حدود 15 دقیقه احساس ایجاد شود ، شدت عطر کاهش می یابد ، این فقط یک فریب است.
- استحمام در روغنهای اساسی از زیباترین کاربردهای رایحه درمانی است. از آنجا که روغنها را نمی توان با آب مخلوط کرد ، الف پوستحمام کرم دوستانه را می توانید خود تهیه کنید: 5 تا 10 قطره روغن اساسی را در 2 تا 3 قاشق غذاخوری خامه مخلوط کرده و به آب حمام اضافه کنید. کرم امولسیفایر طبیعی همزمان با تغییر شکل عمل می کند و از آن جلوگیری می کند پوست از خشک شدن
- برای ماساژ، روغن های چرب با کیفیت بالا می توانند با روغنهای اساسی غنی شوند. از آنجا که روغن های حامل به ویژه تصفیه نشده مناسب هستند ، سردروغن های فشرده مانند روغن بادام، روغن فندق ، روغن جوجوبا ، روغن جوانه گندم ، مخمر سنت جان روغن یا آلوئه نفت.
