معرفی
مشاهده و لمس منظم پستانها بخش مهمی از تشخیص زودرس است سرطان پستان. هر زنی بدن و سینه های خود را به بهترین وجه می شناسد و بنابراین می تواند تغییرات بافت پستان را به بهترین وجه خود تشخیص دهد. لمس سریع و آسان یاد می گیرد. اساساً ، پستانها ابتدا از نظر بصری از نظر ناهنجاری بررسی می شوند و سپس هنگام ایستادن یا دراز کشیدن لمس می شوند. لطفا توجه داشته باشید که خود پویش پستانها جایگزین معاینه منظم تشخیص زودهنگام توسط متخصص زنان نمی شود.
راهنمای گام به گام اسکن پستان
در متن زیر روش خودآزمایی پستانها مرحله به مرحله توضیح داده شده است. جلوی آینه بایستید و اطمینان حاصل کنید که نور کافی برای مشاهده حتی تغییرات کوچک یا ناهنجاری در پستانها یا پستانک ها وجود دارد. برای معاینه وقت کافی بگذارید و اطمینان حاصل کنید که جو آرام است.
بگذارید بازوها از پهلو به حالت آرام آویزان شوند و به پستانهای خود نگاه کنید. به خصوص به دنبال تغییر شکل یا خطوط ، عدم تقارن سینه ها و تغییر در بدن باشید نوک پستان یا پوست روی پستانها. علائم معمولی از سرطان پستان همچنین می تواند برجستگی یا جمع شدگی پوست باشد (اصطلاحاً "پوست پرتقال پوست ") قرمزی یا پوسته پوسته شدن طولانی مدت.
اکنون بازوهای خود را بالا آورده و با بازرسی بصری پستان خود ادامه دهید. توجه ویژه ای به این که آیا سینه ها هنگام بالا بردن دست های خود رفتار متفاوتی دارند ، توجه کنید. غالباً تغییراتی در غده پستانی فقط در صورت بالا آمدن بازوها قابل مشاهده است.
اکنون می توان پستانها را به آرامی از نظر وجود توده ها ، توده ها یا سخت شدن اسکن کرد. برای لمس ، هر پستان از نظر ذهنی به چهار قسمت تقسیم می شود و هر یک از این چهار به اصطلاح ربع با جزئیات بررسی می شود. لمس را می توان در جهت عقربه های ساعت یا خلاف جهت عقربه های ساعت انجام داد.
برای لمس ، از تمام دست خود که صاف روی پستان قرار می دهید استفاده کنید. انگشتان به آرامی در برابر یکدیگر حرکت می کنند (مانند زمانی که نواختن پیانو) و بنابراین کل قفسه سینه به طور سیستماتیک بررسی می شود. به آرامی پستان برای تغییرات گره ای یا خشن اسکن می شود.
ابتدا پستان را به صورت سطحی لمس کرده و سپس فشار بیشتری وارد کنید تا بافت در عمق احساس شود. به ربع موجود در ربع فوقانی پستان توجه ویژه داشته باشید ، زیرا در این قسمت تغییرات بدخیم غده پستانی در بیشتر موارد رخ می دهد. گره هایی که به سختی می توانند در برابر پوست پوشانده شوند ، تومور بدخیمی را نشان می دهند.
درد احساس لمس به ندرت توسط ایجاد می شود سرطان پستان و به احتمال زیاد به دلیل کیست های خوش خیم در پستان است. بسیاری از زنان در اولین باری که دچار آن می شوند ترسیده اند ، زیرا بافت بسیار ناهموار و دست و پا احساس می شود. با این حال ، این کاملا طبیعی است ، زیرا سینه غده ای است که نسبت آن چربی کم و بیش زیاد است بافت همبند.
به خصوص زنان جوان با سینه های کوچک اغلب دارای بافت غدد بسیار متراکم هستند که احساس دست کشیدن بسیار خوبی دارد. بعد از یائسگی، سینه های بسیاری از خانم ها با عقب رفتن بافت غده نرم شده و جایگزین چربی می شود. با این حال ، اگر خودآزمایی یافته های غیرمعمولی را نشان دهد ، باید همیشه با پزشک مشورت شود.
نگاهی به نوک پستان بین انگشت شست و اشاره خود را فشار دهید و کمی فشار دهید. ترشحات آبی یا خونی و ترشحات یک یا هر دو نوک پستان در خارج از دوره شیردهی نشان دهنده تغییر غده پستانی است و قطعاً باید توسط یک متخصص زنان (متخصص زنان) روشن شود. بعد از آن باید خود را به زیر بغل اختصاص دهید و در حالی که با بازوهای آویزان ایستاده اید آنها را لمس کنید.
توجه خاص به سفت شدن یا تورم داشته باشید لنف گره ها تغییر یافته لنف گره های موجود در ناحیه زیر بغل می تواند نشانه تغییر بدخیم در پستان باشد یا همچنین می تواند در اثر التهاب در بدن ایجاد شود. در آخر ، تمام مراحل قبلی در حالت خوابیده تکرار می شوند.
در حالی که دراز کشیده اید ، عضله سینه می تواند شل شود و شما می توانید تغییرات عمیق تری را در پستان احساس کنید. یافته های لمس را به خوبی به خاطر بسپارید و بدن خود را بهتر بشناسید. در صورت تغییر یا وجود توده های محسوس ، باید در اسرع وقت با پزشک مشورت کنید.
