چه زمانی جراحی لازم است
جراحی یک درمان جایگزین بسیار نادر و غالباً محبوب نیست بیرون زدگی دیسک. بیرون زدگی دیسک ستون فقرات کمر در بیشتر موارد با یک درمان محافظه کارانه با موفقیت قابل درمان است ، که برای تقویت کمر به صورت هدفمند و منظم دنبال می شود. با این حال ، حتی در تقریباً 10٪ از بیمارانی که از یک درمان محافظه کارانه بهره مند نیستند ، جراحی اغلب توصیه نمی شود.
از آنجا که بر خلاف دیسک فتق ، دیسک افتاده پارگی از دیسک نیست دیسک بین مهره ای، امکانات در یک عملیات بسیار محدود است. روشهای جراحی مدرن این امکان را به شما می دهد که بافت دیسک را فقط با یک کانول کوچک به عقب برانید و از بین ببرید. با این حال ، معلوم می شود که نسبت خطر جراحی و سود آن برای دیسک بسیار کم است.
بنابراین جراحی در مورد تقریباً هرگز لازم نیست بیرون زدگی دیسک از کمر. برجستگی های دیسک به ندرت با جراحی درمان می شوند. در 9 مورد از هر 10 بیمار ، درمان محافظه کارانه ای که در بالا توضیح داده شد منجر به بهبود علائم می شود ، که اغلب حتی منجر به آزادی علائم می شود.
جراحی معمولاً فقط در صورت بروز نارسایی های عصبی مانند فلج در نظر گرفته می شود ، بنابراین خطر جدی وجود دارد آسیب عصبی. فاکتور سود و خطر یک عملیات باید به خوبی ارزیابی شود. بیش از همه ، باید به یاد داشته باشید که یک عمل همیشه خطرات مختلفی را شامل می شود. به عنوان مثال ، عوارض ممکن است در طول ایجاد شود بیهوشی or التیام زخم. در بعضی موارد حتی ممکن است علائم پس از جراحی بدتر شود.
ورزش با بیرون زدگی دیسک ستون فقرات کمر
پس از تشخیص دیسک فتق ، بسیاری از بیماران با این س facedال روبرو می شوند که آیا و تا چه حد می توانند یا باید به ورزش ادامه دهند. به وضوح می توان اظهار داشت که ورزش در واقع قسمت مهمی در درمان برآمدگی دیسک است. بنابراین ورزش به شدت برای درمان برآمدگی دیسک توصیه می شود ، زیرا بیماری اغلب در اثر کم تحرکی ایجاد می شود ، اضافه وزن و ضعف عضلانی
هدف اصلی تمرینات ورزشی باید تقویت عضلات پشت بدون بار بیش از حد پشت باشد. همچنین مهم است که هیچ وجود ندارد درد هنگام انجام ورزش ، زیرا این به نوبه خود می تواند منجر به فشار نادرست شود. اگر مقدار زیادی وجود دارد درد در آغاز ، شما باید به آرامی با تجمع در ورزش شروع کنید.
از یک طرف ، این کار را می توان از طریق تمرینات خاص قدرتی و حرکتی ، به عنوان مثال در a سازگاری استودیو ورزش همچنین در بیرون زدگی دیسک ستون فقرات کمر. برای تقویت کمر و وارد آوردن فشار غیر ضروری به آن ، برخی از ورزش ها را باید به دیگران ترجیح داد.
ورزش هایی که عضلات تنه را تمرین می دهند ، وضعیت بدن را بهبود می بخشند و هماهنگی و آسان است مفاصل بسیار توصیه می شوند این شامل تحمل ورزش هایی مانند شنا (بخصوص پشت پا و خزیدن) ، پیاده روی و میز تنیس. آموزش قدرت فعالیت آرام و تقویت کننده دیگری است.
ورزشهایی که شامل پرش هستند ابتدا باید با احتیاط انجام شوند. اینها شامل اسکی یا بسکتبال است. با این حال ، از آنجا که محدودیت های ناشی از بیرون زدگی دیسک بسیار فردی است ، ورزش هایی مانند رقص ، دوچرخه سواری یا ورزش های توپی نیز می توانند لذت بخش و مفید شناخته شوند.
تمام مقالات این مجموعه:
