برای جلوگیری از ronchopathy (خرناس) ، باید به کاهش فرد توجه شود عوامل خطر.
عوامل خطر رفتاری
- استفاده از محرک
- الکل - مصرف الکل عصرانه
- خوابیدن در حالت خوابیده
- اضافه وزن (BMI 25؛ ؛ چاقی)
دارو
- گرفتن آرامبخش (آرام بخش ها و قرص خواب) مانند بنزودیازپین ها.