برای جلوگیری از فشار، باید به کاهش فرد توجه شود عوامل خطر.
عوامل خطر رفتاری
- مصرف مواد محرک
- الکل
- نیکوتین (مصرف دخانیات)
- فعالیت بدنی
- حجم کار زیاد
- شیفت کاری
- زیر چالش
- وضعیت روانی - اجتماعی
- قلدری
- قطع جدی زندگی
- درگیری های ذهنی
- انزوای اجتماعی
- مسئولیت بالا
- خستگی
- کمال گرایی
- محرومیت از خواب
- کمبود وقت
آلودگی محیط زیست - مسمومیت ها (مسمومیت ها)
- سر و صدا
بیشتر
- فقر
