ویژگی های خاص هایپرتری گلیسیریدمی | غذا و کلسترول

ویژگی های خاص هیپرتری گلیسیریدمی

همه محصولاتی که در این لیست به میزان مناسب علامت گذاری شده اند و حاوی شکر هستند نیز باید در اینجا حذف شوند. مانند موسلی شیرین ، غلات صبحانه ، برنج سفید ، رشته فرنگی سفید ، تمام قندها و شیرینی جات و نوشابه های شیرین. همچنین توصیه می شود ماهیان آب سرد را به طور منظم مصرف کنید (وزن طبیعی تقریباً 100 گرم در روز).