هماهنگی حرکت

مترادف به معنای گسترده آن

یادگیری حرکتی ، فرایندهای هماهنگی ، سطح حلقه کنترل انگلیسی: هماهنگی حرکت

معرفی

این مقاله سعی دارد جنبش انسان را در شکل ظاهری آن توصیف کرده و حرکت احتمالی را نشان دهد یادگیری فرآیندهای با استفاده از هماهنگی فرآیندهای موجود در انسان مغز.

تعریف

تحلیل حرکت هماهنگی بخشی از علم حرکت است و با استفاده از سطوح حلقه کنترل توضیح داده می شود. عبارت هماهنگی به تعامل چندین فرآیند فرعی اشاره دارد. هماهنگی حرکتی که در ورزش اعمال می شود ، به معنای تعامل بین عضلات و عضله است سیستم عصبی. هماهنگی حرکتی بخشی از یک اقدام حرکتی است و مهمترین نقش را در قسمت اعدام در کنار فرآیندهای شناختی و عاطفی بازی می کند.

روند هماهنگی حرکت

هماهنگی حرکات انسان بر اساس سطح حلقه کنترل سایبرنتیک توضیح داده شده است. با استفاده از فرآیندهای کنترل و تنظیم ، می توان فرآیندهای حرکت ورزشی را با جزئیات بیشتری توضیح داد ، و روشن می شود که چرا تمرینات فردی توسط کسانی که تمرین کرده اند بهتر از مبتدیان است. انسان به عنوان سیستمی درک می شود که محرک های محیط را جذب و پردازش می کند و آنها را به حرکت مربوطه تبدیل می کند.

ما می توانیم این را با اصل رادیاتور مقایسه کنیم ، که مقدار واقعی واقعی را با یک مقدار هدف مقایسه می کند و در صورت لزوم تغییراتی ایجاد می کند. ارگانیسم انسان می تواند حرکتی را از طریق عصب کشی عضلانی (وابستگی) و بازخورد (اشتیاق) کنترل کند. کنترل حرکات بر اساس موتور به 3 سطح حلقه کنترل تقسیم می شود یادگیری. کنترل حرکات بر اساس موتور به 3 سطح حلقه کنترل تقسیم می شود یادگیری.

1. سطح حلقه را کنترل کنید

در اولین سطح حلقه کنترل ، هماهنگی حرکت به عنوان کنترل آگاهانه ، بدون فعال سازی هدفمند مناطق تابعه مانند مخچه or ganglia basal. اجرای حرکت هنوز بسیار حرکتی شدید است و اصلاحات در حین حرکت به سختی یا اصلاً امکان پذیر نیست. این ورزشکار فقط بازخورد مربوط به اجرای حرکت را از طریق محرک های نوری و صوتی از محیط دریافت می کند.

آنالایزر سینتیستیک (استفاده مجدد از منابع) ، که مسئول تنظیم دقیق حرکت است ، فقط یک نقش بسیار جزئی در سطح حلقه کنترل اول دارد. مثال: برنامه اقدام برای خدمت در تنیس موجود است. یک ورزشکار تصور تقریبی از نحوه حرکت باید داشته باشد ، اما هنگام اجرای حرکت نمی تواند خودش موقعیت های نادرست احتمالی را درک کند ، زیرا بازخورد داخلی هنوز اجازه چنین کاری را به او نمی دهد. اشتباهات پیش آمده فقط توسط مربی یا مربی قابل اصلاح است. اطلاعات بیشتر در مورد این موضوع را می توانید در مقاله ما بیاموزید: یادگیری حرکتی

2. سطح حلقه را کنترل کنید

اگر حرکت به طور مکرر انجام شود ، به نظر می رسد به طور فزاینده ای ایمن است. برنامه های به اصطلاح حرکتی در مخچه، و کنترل در حین اجرای حرکت بر اساس بازخورد از تحلیل گر kinaesthetic امکان پذیر است. مراکز زیر قشر و فوق نخاعی این کنترل ناخودآگاه را بر عهده می گیرند.

در این مرحله از اجرای حرکت ، هوشیاری را می توان به سایر نقاط توجه مربوط هدایت کرد. بازخورد مربی یا معلم هنوز اهمیت خاصی دارد ، اما با افزایش اعتماد به نفس در اجرای حرکت ، پس زمینه پس می زند. با استفاده از مثال serve in تنیس، هدف خدمت تحقق می یابد. توپ با اطمینان اجرا می شود و تمام جنبه های تکنیک در نظر گرفته می شود. با این حال ، جنبه پویای حرکت هنوز مشخص نیست.