تغذیه چه نقشی در این امر دارد؟
رژیم غذایی می تواند نقش مهمی در توسعه آکنه در بسیاری از افراد ، بسیاری از مواد مضر می توانند به بدن نفوذ کرده و به پوست آسیب برسانند. استرس ، که می تواند با تغذیه غلط یا ناسالم افزایش یابد ، نیز نقش دارد. بنابراین ، اصول مختلفی وجود دارد که می تواند برای بهبود تغذیه رعایت شود.
این موارد شامل اجتناب از مواد نفاخ ، مانند پنیر و نان است که می تواند باعث شود معده بعد از خوردن آنها در بسیاری از افراد درد ایجاد می شود. از مصرف بیش از حد شیرینی ها نیز باید خودداری شود. ادویه های گرم نیز می توانند نقش داشته باشند.
کدام درمان های خانگی می توانند به من کمک کنند؟
چندین درمان خانگی وجود دارد که می تواند برای شما مفید باشد آکنه. استفاده از حمام بخار می تواند مخصوصاً برای موارد خوبی باشد آکنه روی صورت این یک اثر پاک کنندگی دارد و منافذ پوست را باز می کند ، که پوست را از موجودیت آزاد می کند میکروب ها و خاک
برای استفاده ، باید حدود یک لیتر آب جوش در یک کاسه بزرگ قرار دهید. احتمال دیگر استفاده از است عسل. این را می توان مانند ماسک صورت به صورت نازک روی صورت قرار داد و به مدت 3 ساعت در آنجا ماند.
پس از آن ، عسل می توان دوباره آن را با آب گرم شستشو داد. عسل اثر پاک کنندگی بر روی پوست دارد و باعث از بین رفتن آن می شود باکتری. علاوه بر این ، بهبود زخم های احتمالی آکنه را تسریع می کند.
برای این بیماری مقاله جداگانه خاصی وجود دارد:درمان خانگی در برابر آکنه".
