سلنیوم: اثرات و نیاز روزانه
سلنیوم چیست؟ سلنیوم یک عنصر کمیاب ضروری – حیاتی – است. از آنجایی که ارگانیسم انسان نمی تواند خود سلنیوم تولید کند، باید به طور منظم از طریق رژیم غذایی تامین شود. از غذا به خون در روده کوچک جذب می شود و عمدتاً در ماهیچه های اسکلتی ذخیره می شود. با این حال، آثار سلنیوم نیز در… سلنیوم: اثرات و نیاز روزانه