زمان انتظار در پزشک

20 ، 30 یا 40 دقیقه: این که باید با وجود قرار ملاقات نزد پزشک منتظر بمانید ، این قاعده در بسیاری از شیوه های پزشکی آلمان است. به ندرت ، بیماران حتی مجبور می شوند زمان انتظار نسبتاً طولانی را تحمل کنند. اما چرا اینطور است؟ و چه زمان انتظار هنوز برای بیمار منطقی است؟ ما به طور گسترده به شما اطلاع می دهیم… ادامه مطلب

دارونما چیست؟

در سال 1955 ، پزشک آمریکایی هنری بیچر مشاهدات خود را در مورد سربازان آمریکایی در جنگ جهانی دوم در کتاب خود "دارونما قدرتمند" منتشر کرد. برای تسکین درد در این موارد ، مورفین تجویز کرد. هنگامی که او تمام شد ، آن را با نمک نمک ضعیف جایگزین کرد ، با این تأثیر که ماده "بی اثر" درد بسیاری از سربازان را تسکین داد. … ادامه مطلب

کیست و فیبروم

در میان بسیاری از اصطلاحات فنی که توسط متخصصان پزشکی استفاده می شود ، اصطلاح "تومور" اغلب باعث سوء تفاهم و اضطراب بی مورد و غیر ضروری می شود. یک مثال معمولی: متخصص زنان در حین معاینه کیست های تخمدان های زن را کشف می کند. او تشخیص "تومور اضافی" را در نمودار پزشکی یا بستری در بیمارستان ذکر می کند ، فقط به این معنی است که چیزی… ادامه مطلب

فیزیوتراپی برای درد شکم در دوران بارداری

درد شکم نیز بسیار شایع است ، به ویژه در ابتدای بارداری و معمولاً بی ضرر است. با این وجود ، دلایل جدی پشت درد شکم در دوران بارداری وجود دارد ، مانند حاملگی خارج رحمی. بنابراین درد شکم باید توسط پزشک مشخص شود ، به خصوص اگر علائم دیگری مانند خونریزی یا تب با آن همراه باشد. مانند … ادامه مطلب

تمرینات | فیزیوتراپی برای درد شکم در دوران بارداری

تمرینات برای درد شکم ناشی از کشیدگی رباط ها ، ورزش ملایم در حالت خوابیده به پشت توصیه می شود. این تمرین باید کف لگن را شل کرده و اندام های شکمی را از طریق تنفس به آرامی ماساژ دهید. پاها همچنین می توانند به آرامی از راست به چپ در ریتم تنفس کج شوند. هنگام بازدم ، پاها… ادامه مطلب

چه کاری می توانی انجام بدهی؟ | فیزیوتراپی برای درد شکم در دوران بارداری

چه کاری می توانی انجام بدهی؟ درد شکم در دوران بارداری باید به منظور جلوگیری از عوارض یا عواقب آن روشن شود ، حتی اگر معمولاً علل بی ضرری باشند. پس از روشن شدن ، می توان گرمای موضعی را اعمال کرد و بافت را شل کرد ، به عنوان مثال ، در صورت درد ناشی از کشش دستگاه رباط. تمرینات بسیج سبک برای… ادامه مطلب

خلاصه | فیزیوتراپی برای درد شکم در دوران بارداری

خلاصه درد شکم در دوران بارداری شایع است و معمولاً بی ضرر است. در صورت بروز انواع جدید درد ، همراه با علائم مانند استفراغ ، خونریزی یا تب ، باید توضیح داده شود. باید از مصرف دارو اجتناب کرد و همیشه باید توسط پزشک مشخص شود. تکنیک های آرامش ، تکنیک های تنفس یا برنامه های حرارتی اغلب می تواند باعث تسکین… ادامه مطلب

تمرینات کف لگن علیه بی اختیاری ادرار

تمرین کف لگن مخصوصاً برای ضعف و بی اختیاری مثانه مفید است. ما چند تمرین ساده از تمرینات کف لگن را به شما نشان می دهیم. چگونه ماهیچه های مناسب را تمرین کنم؟ قبل از شروع ورزش کف لگن ، مهم است که ماهیچه های مناسب را بشناسید. تمرین زیر را برای انجام این کار انجام دهید: عضلات اسفنکتر را محکم فشار دهید… ادامه مطلب

فیبر عضلانی پاره شده | فیزیوتراپی فشار عضلانی

پارگی فیبر ماهیچه ای پارگی فیبر ماهیچه ای ، همانطور که از نامش مشخص است ، منجر به پارگی فیبرهای عضلانی در دسته های فیبر ماهیچه می شود. بر خلاف کشیده شدن ماهیچه ، آسیب بافتی رخ می دهد که برای فرد آسیب دیده دردناک تر و طولانی تر است. پارگی فیبرهای عضلانی نیز رخ می دهد… ادامه مطلب

فیزیوتراپی فیبر عضلانی پاره شده

برای درک پارگی فیبر ماهیچه ای ، ابتدا باید به ساختار خوب ماهیچه نگاه کرد. وظیفه ماهیچه ها این است که حرکت بدن ما را از طریق انقباض فعال کنند. 3 گروه عضلانی وجود دارد: در بیشتر موارد ، ماهیچه های مخطط تحت تأثیر پارگی فیبر عضلانی قرار می گیرند. این شکل می دهد… ادامه مطلب

جلو ران | فیزیوتراپی فیبر عضلانی پاره شده

جلوي ران فيبر عضلاني پاره شده در ران اغلب در حين ورزشهاي تماسي مانند فوتبال ، بسکتبال يا هندبال رخ مي دهد. افراد مبتلا معمولاً از طریق یک درد تیراندازی حاد در ناحیه آسیب دیده متوجه آسیب می شوند ، که بسیار چاقو و قوی احساس می شود. در بیشتر موارد ، حرکت باید قطع شود و یکی… ادامه مطلب

شکم | فیزیوتراپی فیبر عضلانی پاره شده

شکم اگر فیبر عضلانی پاره شده در شکم ایجاد شود ، افراد مبتلا می توانند در اکثر موارد به وضوح درد را از سایر علل درد شکم تشخیص دهند. درد به صورت کشش و چاقو احساس می شود و معمولاً با کشش ، فشار و حرکت بدتر می شود. پارگی فیبر ماهیچه ای در شکم ایجاد می شود ، مانند… ادامه مطلب