درمان
به عنوان یک قانون، نفخ پس از مصرف الکل نیازی به درمان نیست. در غیر این صورت گاز اضافی تشکیل شده در روده باید خارج شود معده درد ممکن است رخ دهد. در صورت بروز علائم دیگری مانند اسهال ، باید اطمینان حاصل شود که مایعات و الکترولیت کافی دریافت می شود تعادل.
به منظور تسکین روده به طور کلی می توان چای های قابل تحمل نوشید و غذای قابل هضم با چربی کم مصرف کرد. اگر نفخ بسیار بارز است و بیمار را تحت فشار قرار می دهد ، باید به او توصیه شود که مصرف الکل را محدود کند یا از نوشیدن خودداری کند. بیمار همچنین باید با دقت مشاهده کند که آیا نفخ بعد از نوشیدن هر نوع نوشیدنی الکلی یا اینکه علائم مربوط به یک نوشیدنی خاص ، به عنوان مثال آبجو است ، رخ می دهد. پس از آن باید به طور انتخابی حذف شود تا ببینیم با این وجود نفخ شکم رخ می دهد یا خیر.
پیش بینی
واکنش به الکل برای هر فرد متفاوت است. در صورت افزایش سطح رنج ناشی از نفخ شکم پس از مصرف الکل ، بیمار باید مصرف الکل خود را محدود کند. پس انتظار نمی رود که شکایتی بیشتر شود.
پیشگیری
برای جلوگیری از نفخ شکم پس از مصرف الکل ، پیشگیری مستقیم وجود ندارد. مطمئن ترین راه این است که به هیچ وجه الکل مصرف نکنید. نفخ شکم پس از مصرف الکل می تواند برای فرد مورد نظر بسیار استرس زا باشد.
در حال حاضر در شب ، مقدار بیشتری گاز می تواند رخ دهد ، که می تواند احساس ناخوشایند ایجاد کند نفخ و نفخ شکم ، و همچنین عدم تمایل گاه به گاه و حتی درد شکم. برای جلوگیری از این مسئله ابتدا لازم است که بفهمید کدام نوشیدنی الکلی مسئول نفخ شکم است. بهترین راه برای کشف این است که از انواع خاصی از الکل پرهیز کنید.
اگر نفخ شکم کمتری وجود داشته باشد و یا اصلاً وجود نداشته باشد ، می توانید از علت آن اطمینان داشته و از آن اجتناب کنید. از آنجا که مصرف برخی از انواع الکل به راحتی باعث نفخ شکم بیشتر از سایر مواد غذایی می شود و یک ماده غذایی اضافی پرچرب باعث پیشرفت می شود ، توجه به ترکیب مواد غذایی نیز مهم است. الکل باعث کند شدن حرکت دستگاه گوارش می شود و بنابراین اطمینان حاصل می کند که غذای هضم شده برای مدت طولانی تری در قسمت مربوطه باقی بماند.
این امر باعث ایجاد نفخ شکم می شود. بنابراین توصیه می شود یک غذای قابل هضم بخورید رژیم غذایی که حتی بدون مصرف الکل باعث نفخ شکم نمی شود. علاوه بر این ، در موارد رنج شدید ، کاهش یا ترک مصرف الکل باید در نظر گرفته شود.
علاوه بر این ، نوشیدنی های بسیار گازدار همچنین می توانند منجر به افزایش نفخ شکم شوند. برای جلوگیری از نفخ معده و بوی بد پس از مصرف الکل ، باید توجه آگاهانه به ترکیب نوع الکل و غذای مصرفی توجه شود. غذای پرچرب و همینطور کلم و غذاهای حبوبات ، بلکه باید از مصرف غذاهای مخمر مانند نان یا کیک نیز خودداری شود.
برای اینکه مطمئن شوید چه چیزی باعث ایجاد این مشکل شده است ، توصیه می شود یک دفترچه یادداشت غذایی بخاطر داشته باشید. با استفاده از این کمک ، می توانید از غذاهایی که مشکوک به علت بودن هستند خودداری کنید. در عین حال ، باید توجه داشت که هنگام غذا خوردن نباید لوس شوید و زیاد صحبت کنید ، زیرا این امر می تواند منجر به بلع هوای بیشتر شود ، که همچنین می تواند باعث افزایش نفخ شکم شود.
اگر قرار گرفتن در معرض غذاهای با بوی بد ، بویژه زیاد باشد ، علاوه بر ترکیب صحیح الکل و غذا ، کاهش یا اجتناب از آنها نیز باید مورد توجه قرار گیرد. برای کاهش نفخ شکم به طور کلی ، می توان به چای ها یا ظروف حاوی زیره یا زنجبیل متوسل شد. این مواد حاوی موادی هستند که تأثیر مثبتی در هضم غذا دارند.
