قانون PECH
مقدمه تقریباً به همان اندازه که دانش در مورد برنامه تمرینی ایده آل و رژیم متعادل مرتبط است ، دانش اولیه در مورد آسیب های ورزشی ورزشکاران است. به ویژه ورزشکاران حرفه ای که از بدن خود عملکرد فوق العاده می خواهند و ورزشکاران گهگاهی با انگیزه بالا و بدون آموزش ، به ویژه تحت تأثیر آسیب ها قرار می گیرند. اما وقتی ناگهان اتفاق می افتد چه می کنید… قانون PECH